3个深度工作的方法：
1、培养固定的习惯
2、要有大手笔
3、制造安逸的时光
（职场小白不怕囧，来点芝士压压惊）
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1、培养固定的习惯
《纽约时报》专栏作家大卫·布鲁克斯曾说过，“伟大的创造性头脑如艺术家般思考，如会计般工作。”达尔文在写作《物种起源》时每天几乎保持着同样的节奏：早上7点起床，然后散步、吃早餐，从8点到9点半在书房工作，之后一小时用于拆阅前一天的信件，而后从10点半到中午又回到书房工作。下午他会继续散步，深入思考一些具有挑战性的想法，直到想出满意的答案他才会停下来，宣告一天工作的结束。
对于普通人来说，进入深度工作时，应该事先明确在何处工作、工作时间多长。工作开始后明确工作的原则，比如不使用任何网络，或者每隔30分钟设定必须完成的目标。你还要思考如何支持自己的工作，比如可以从一杯咖啡开始。
2、要有大手笔
罗琳在2007年冬，写作哈利·波特系列最后一部《死亡圣器》时，压力超大，糟糕的是她发现在自己家书房里越来越难以全神贯注，一会儿是擦玻璃的来了，一会儿是孩子哭闹，最后她决定入住爱丁堡市中心开销不菲的巴尔默勒尔酒店，从这栋维多利亚时代建筑的窗口可以眺望爱丁堡城堡，而那正是罗琳写出霍格沃茨魔法学校的灵感之源。
应用这些大手笔改变环境的都是大咖居多，并非每个人都住得起奢侈的酒店，但这样做的关键是，依靠改变环境，来创造一个严肃关注的氛围。比如，你可以拔掉家里网线，拉上窗帘，停止接受快递。
3、制造安逸的时光
“刻意练习理论”倡导者安德斯·埃里克森发现，对于新手来说，一天一小时左右的高度专注已经是极限，对于专家来说，这一上限也不过是四个小时。因为，人的注意力资源是稀缺的，也是容易疲倦的。荷兰心理学家艾普·迪克斯特修斯研究发现，给有意识的头脑休息的时间可以激活无意识的头脑，从而有可能清理最复杂的职业挑战。
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