这年头想减个肥怎么就这样难，好不容易决定不出去逛吃逛吃了，在家追剧吧，竟然被良心剧组的道具美食馋得抓狂。本周，姚晨、倪大红主演的都市情感剧《都挺好》已剧终，其中的亲情、友情、爱情随着追剧的结束也渐行渐远，唯一横亘在多数人心头不变的，怕也是美食盛宴的色香味儿了。
剧情每次一演到明玉去食荤者吃饭的时候，网友都表示追这种家庭情感剧居然能追饿，尤其是晚上的时候，真的太诱惑人了。
来来来，小编昨日看剧学会了一道菜，【食荤者】之【双色萝卜排骨汤】
香嫩的排骨和萝卜的搭配又能碰出什么的火花呢？
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，味道鲜美，也不会太过油腻。
胡萝卜中含有对眼睛极好的营养物质，所以成了保养眼睛的不错食材。
白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
而排骨香嫩可口与萝卜的另类搭配，巧妙融合，食材营养，补钙护眼促消化！
用最简单的食材做最美味的食物=怎样选到好排骨=想要菜的味道好,食材的选择很重要。这道菜的主要食材是排骨，分享几个小经验，帮您选到好排骨。
在选购鲜排骨时，要求排骨肉颜色明亮呈红色，用手摸起来感觉肉质紧密，表面微干或略显湿润且不黏手的，按下后的凹印可迅速恢复，闻起来没有腥臭味的为佳。
精气神山黑猪肋排，清水煮后无异腥味，漂浮沫状物极少，质地嫩而不油腻，肉味香浓，富含钙质，并且从生产到餐桌全程冷链，保证品质新鲜。
食材：
精气神山黑猪肋排400g、白萝卜150g、胡萝卜150g、盐适量、鸡精适量。
制作步骤：
1.准备好食材；
2.胡萝卜跟白萝卜分别去皮切滚刀块；
3.将山黑猪肋排洗净先下锅焯一下；
4.另起锅，水烧开下焯好的山黑猪肋排先大火煮20分钟，下白萝卜、胡萝卜小火慢炖30分钟，起锅前下盐、鸡精调味即可；
5.最后就是美美的双色萝卜排骨汤做成了。
大家喜欢可以在家里自己做哦，听说隔壁的小孩都馋哭了！
不说了，小编要去超市买精气神排骨了，听说现在有很大的优惠活动呢！
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