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仲冬时节,万物潜藏,正是进补好时节

仲冬时节,万物潜藏,正是进补好时节 精气神公司
2020-12-07
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导读:冬日进补,春来打虎。




今年的第二十一个节气来了



古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”大雪,罡风渐寒。仲冬时节,万物潜藏。

 

俗话说,冬日进补,春来打虎。大雪之后,降雪频繁,气温骤降,正是应该吃一些高热量的肉类来抵御严寒。一年将尽,动物早已蛰居冬眠,对于古人来说,少了劳作烦扰,正是围炉饮酒吃肉的好时候。晚来天欲雪,能饮一杯无?看着窗外的雪景,在温暖的屋子里聚集三五好友,举杯畅谈,想来也是相当的闲适惬意了。


山黑猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。瘦肉中还含有丰富的血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,瘦肉补铁的效果要比蔬菜好

 

由于山黑猪肉的纤维组织比较柔软,还含有大量的肌间脂肪,因此更好消化吸收。中医上认为,多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、消渴羸瘦、燥咳、便秘等疾病都有一定的辅助效果。

 

按照所处的部位不同,猪肉大体分为以下种。不同部位的猪肉在脂肪含量和口感上有很大的不同,也因此适合不同的烹调方法。



里脊肉:是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉。肉中无筋,是猪肉中最嫩的一部分。水分含量多,脂肪含量低,肌肉纤维细小,炸、熘、炒、爆等烹调方法都适合。  

 

臀尖肉:位于臀部的上面,都是瘦肉,肉质鲜嫩,烹调时可用来代替里脊肉。  

 

坐臀肉:位于后腿上方,臀尖肉下方。全为瘦肉,肉质纤维较长,一般多在做白切肉或回锅肉时用。  

 

五花肉:为肋条部位肘骨的肉,是一层肥肉、一层瘦肉夹起的,适于红烧、白炖和做粉蒸肉。

 

前腿肉:又称夹心肉,位于前腿上部,半肥半瘦,吸收水分能力较强,适于做馅和肉丸子。在这一部位有一排肋骨,叫小排骨,适宜作糖醋排骨或煮汤。  

 

前排肉:又叫上脑肉,是背部靠近脖子的一块肉,瘦肉夹肥,肉质较嫩,适于做米粉肉和炖肉。  

 

弹子肉:位于后腿上,均为瘦肉,肉质细嫩、筋少、肌纤维短,适用于炒、煸、炸等。  

 

蹄膀:位于前后腿下部,红烧和清炖均可。  

 


不管怎么说,现在有山黑猪肉吃的日子,真是美好啊!










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