关于2019年5月12日（由原计划2019年4月28日活动延期）花样跳绳比赛规则及计分方法如下：
（如因特殊情况需更改比赛时间，人事及行政部再另行通知）
一、花样跳绳比赛规则
1.单人跳绳比赛规则：
（1）比赛时间：1分钟
（2）参赛人数：每队派出男、女各3人参加。
（3）比赛方法：1分钟的时间内，以单人跳绳次数计算，跳绳过程中可以停顿，一分钟结束时跳绳总次数为个人的最後成绩，累计6人比赛成绩，作为每队最後排名统计。
2.双人跳绳比赛规则：
（1）比赛时间：1分钟
（2）参赛人数：每队6人参加（分为3组），必须男女组合。
（3）比赛方法：两人各握绳的一端，同摇同跳。比赛开始前，两人并肩站立，各用外侧手握绳柄，将绳放在体后；比赛开始后两人立即同时摇绳，同时并脚起跳。跳绳过程中可以停顿，1分钟结束时跳绳次数为该组的最後成绩，累计3组比赛成绩，作为每队最後排名统计。
3.团体跳绳比赛规则：
（1）比赛时间：2分钟
（2）参赛人数：每队10人(2人摇绳，8人跳绳)。
（3）比赛方法：比赛用时2分钟，8人站好后一起起跳。开始计时后，以8人全体跳过绳子的次数计为本队比赛成绩。跳绳过程中如有失误，在规定时间内可以继续比赛，两分钟结束时8人全体跳过绳子的次数为该组的最後成绩。
二、计分规则
单人跳绳、双人跳绳、团体跳绳的总次数相加为排名成绩。如遇成绩相等，两组队长单人跳绳比赛1分钟，跳绳次数多者为胜。
裁判：凌梅婷、钟廷娇、熊柳媚
记录：罗秋芬
颁奖：蓝运友/王 熠
(各参加跳绳比赛的同事，如需做赛前练习，可到宿舍保安室借跳绳练习。)
