一、‘大腳板’比賽規則
1、比賽時間：06/23/2019 08：30-09：30
2、計分標準：本次活动为计时赛，以队伍的总用时为核算标准。
3、參賽人數：7人 (每隊挑出7人，4男3女）
4、比賽規則：
1）每組參賽人員須為4男3女，7名隊員兩腳分別站在兩塊木板上，手提兩根連接木板的繩子，待聽到裁判起跑口令后，各組成員同時出發，協同前進約50米（籃球場一個來回）。直至所有成員越過終點線（起點即為終點）計時停止。
2）前行過程中所有队员的脚必須全部在木板上且雙手不可離開繩子（如中途腳脫離木板/手脫離繩子，則視為犯規，每犯規一次+3秒），如果前行中有队员不慎摔倒的，亦须在原地重新整理齐后再继续前行，中间计时均不中断。
（例圖）
二、‘兩人三足’接力跑比賽規則
1、比賽時間：06/23/2019 09：45-10：45
2、計分標準：本次活动为计时赛，以队伍的总用时为核算标准。
3、參賽人數：10人 （每隊全員參與）
3、比賽規則：
1）每隊參賽人員為10人分為5個小組，兩人組成一組（男女各一人），在賽前用绳子将左/右脚绑在一起（绑在踝关节处）。
2）站立式起跑，每隊第一組队员听到裁判员的起跑哨声后，拿着接力棒同时走或跑向对面，兩名队员的脚踏过目标线后，才可将接力棒交予下一組队员,下一組在接棒后,繼續以上過程，直至最后一組队员的脚踏过终点线，比赛才算结束。
3）前行中兩名队员的脚自始至终必须绑在一起，如遇脱落需在原地重新系好绳子后继续前行；同时，如果前行中有队员不慎摔倒的，亦须在原地重新整理齐后再继续前行，中间计时均不中断。
（例圖）
二、計分方法
以‘大腳板’‘兩人三足’所用時長相加為該隊的總成績，按各隊伍總成績排名，用時少的隊伍勝出。
裁 判：王 熠
記 錄：凌梅婷、鐘廷嬌、熊柳媚、姚敏、羅家英
活動主負責人：藍運友/王熠
活動副負責人：羅秋芬（成績統計）
頒 獎 嘉 賓：周玉紅
（各參加比賽的同事，如需做比賽練習，可到宿舍側門保安室室借相關道具練習。)