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工会活动 | “携手并GYM”健美操活动

工会活动 | “携手并GYM”健美操活动 华辉人力资源连锁
2024-08-30
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导读:在全面健身运动的号召下,华辉人力工会迅速作出响应,于近期成功举办五次健美操培训活动。这些活动不仅为员工提供了释放工作压力的途径,更在轻松愉悦的氛围中拉近了员工之间的距离。

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携手并GYM

Calisthenics 2024

在全面健身运动的号召下,华辉人力工会迅速作出响应,于近期成功举办五次健美操培训活动。这些活动不仅为员工提供了释放工作压力的途径,更在轻松愉悦的氛围中拉近了员工之间的距离。


健美操作为一种高效的全身运动,对于锻炼心肺功能、增强肌肉力量、提升身体灵活性和协调性具有显著效果。下班后换上一身轻松的运动装,享受工会精心准备的爱心运动补给,让身心得到充分的滋养。在专业教练的引领下,伴随着动感的音乐,大家共同练习基础动作,逐渐提高身体协性和节奏感。尽管在活动初期,肌肉的酸痛感让伙伴们感到不适,但在教练的细心指导下,大家开始了一系列的拉伸和开肩练习。这一环节有效地减轻了因长时间工作和日常生活压力而累积的肩颈部不适,也让训练室内充满了轻松愉悦的氛围,哀嚎声逐渐被欢声笑语所取代。在活动结束时,一位正在拉伸的伙伴恋恋不舍道:“这段时间跟大家一起运动,感觉我的体能都变好了,健康又开心,这归属感妥妥的!”

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活动现场



华辉人力工会将持续开展更多有益于员工身心健康的活动,进一步营造积极向上的企业文化氛围,共同推动企业向着更加健康、活力的方向发展。通过这些活动,我们期待每位伙伴都能以饱满的热情和强健的体魄,投入到工作和生活中,实现自我价值,享受健康快乐的人生。

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