打卡！秋天的第一杯养生茶

      喝完秋天的第一杯奶茶，就该喝喝秋天的第一杯healthy  tea来去去寒。眨一下，冷空气就在瞬息万变中来，晚间最冷到21度，白天也有24度。长袖还没洗的小编，已经默默地拿起保温杯，喝一口，长长地哈了一口气。可是在广东，光喝热水怎么行呢？

下面小编就向大家推荐两款养生搭配：

✿薏米枸杞红枣茶✿

食材：薏米，为一年生草本，喜温好湿，常见于我国东南部，有抗癌利脾的功效，有丰富的药理价值，薏米通过炒制后效果更佳。

         枸杞，较为出名的是宁夏枸杞，为灌木，分枝密，叶簇生呈长椭圆状，花果期长，有清肝明目，提高人体免疫力的作用。

         红枣，这个不用多说，有补气养血的作用，9、10月正是果子成熟的时候，吃起来爽口香甜，晒干后更是一泡茶利器。

功效：总的来说，这三种食材都对增强人体机能有明显的  功效，结合起来能达到一定的效果，做到祛湿排毒。

✿菊花茶✿

      在秋天最适合喝的茶就是菊花茶，9-10月正是菊花花期的时候，菊花的种类繁多，但用于泡茶主要是白菊花，菊花茶具有清肝明目、降血脂、杀菌消毒的功效，同时搭配枸杞还可以滋阴补肾，对于缓解职场工作致眼睛干涩有一定的作用。“你是我的眼，带我领略四季的变换”，喝一杯，神清气爽，眉清目秀，世界（工作）就在我的眼前。

      一杯有味道的水，容纳了世间百味，就像一个有故事的人，历遍了千劫万难。而要逃过“名垂千古”的死亡问题，直男式的回复：“多喝热水”的转变，应是端出一杯健康的养生茶来的贴心，所以小编也奉劝：为了维系男女之间的感情，还是少说多喝热水。

      最后祝大家，国庆中秋双节快乐，举国同庆，花好月圆，双倍快乐！！