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欧洲杯熬夜指南(收藏版)

欧洲杯熬夜指南(收藏版) 粤森牛大力
2016-06-12
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导读:多喝这种汤,看欧洲杯不再怕熬夜!


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多食用粤森牛大力煲汤,抗疲劳,快速恢复体力,助你夜夜尽兴!


牛大力枸杞炖鸡汤

【材料】老母鸡半只,牛大力60克、枸杞子10、盐及鸡精适量。
 
【做法】将鸡洗净、切块; 牛大力、枸杞子洗净;入锅加水烧开去血沫,改文火煮2小时,出锅前加点盐和鸡精调味即可。

【功效】补肾、润肺、舒筯活络、抗疲劳。




牛大力土茯苓猪骨汤

【材料】牛大力(鲜)150克、土茯苓150克、猪骨350克、姜片3片、蜜枣2粒。

【做法】牛大力刮去外皮(卖家有帮忙削皮的);牛大力、土茯苓洗干净泥土,尽量剁薄块,猪骨斩成块;全部材料放入汤煲加水3000毫升,大火烧开10分钟,撇去泡沫,改小火煲3小时。放盐调味即可。

【功效】袪湿清润、恢复体力。


 

牛大力煲猪腱

【材料】牛大力(鲜200、花生50、鸡脚4、猪腱250、鲜玉米100克、红萝卜100、蜜枣二枚、陈皮一片、江瑶柱30克。

【做法】牛大力洗净切片,鲜玉米、红萝卜洗净切块,备用;花生、鸡脚、猪腱分别飞水洗净,江瑶柱洗净,备用;将以上材料放入砂锅,加水适量,小火煲约2小时。
  【功效
补肾润肺,强筋活络,强腰膝。





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