大数跨境

如何避免“感觉身体被掏空”,让这首充满魔性的歌告诉你~~~

如何避免“感觉身体被掏空”,让这首充满魔性的歌告诉你~~~ 粤森牛大力
2016-07-29
1
导读:感觉身体被掏空 我累得像只Dog,十八天没有卸妆 月抛戴了两年半,作息紊乱 我却越来越胖。


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近日
《感觉身体被掏空》神曲,横空出世了!

歌词魔性、洗脑,毒倒了无数加班狗。






大家纷纷刷屏……
有些宝宝,甚至不顾老板脸色,强行分享到朋友圈。

为什么这首歌有毒?
亲们,想知道为什么有毒的原因……
那先赏析一下这个画风清奇的MV↓
这抢眼的猫耳朵造型,一看就不是什么正经合唱团!
不过这种混搭很搞笑,可当黎明老板说出……
“宝贝,加班吧!”
这歌就炸了…
感觉身体被掏空  我累得像只Dog
十八天没有卸妆  月抛戴了两年半
作息紊乱  我却越来越胖。
如果加班的劳累和体重的增加,也没打倒你……
那么这句:肚子空空 画饼做梦  有没有让你心酸?
在大城市上班的人都有相同的体会。
每天上下班挤地铁,1小时路程妥妥的。
可是,加班回到“家”中,就你一个人蜗居在此,
这时能像葛优一样瘫坐在沙发,就是最大的幸福
于是,很多人都思考过这个问题,
在大城市,这么辛苦工作,到底为什么?

这首歌不仅唱出上班狗的笑与泪,
还表达了一种快意人生的态度!


Q:你知道“感觉身体被掏空”这个梗的出处吗?
A:这来自于某牌肾宝片广告词,是肾虚的一种表达方式,不过后来这个词被鸡汁的网友们带人高潮。
常见于表情包,形容劳累过度……


那么问题来了


如何避免身体被掏空?
1
掌握工作的节奏,分清轻重缓急
别一遇到任务就想着用最快的速度去完成,或给自己排工期时过分紧凑。没有充足的思考,容易导致工作出错,而返工,消耗过多精力......
所以要制定工作计划,分清重要又紧急,哪些重要不紧急。
2
锻炼身体 
跑步和健身虽然消耗体力,但在合理范围还能够帮助恢复精力。
运动释放的多巴胺会让身体感到幸福,而赶走压力烦躁。

上班就一天坐着了、回家动也不动,也难怪越来越胖!
还是动起来,脖子扭扭、屁股扭扭,我们来做运动。
3
吃好点,睡早点
少吃外卖、量力吃大餐、多吃水果、注意营养搭配。
如何快速恢复体力?吃粤森牛大力呀亲!!!!
牛大力具有抗疲劳强筋活络、平肝润肺、补精壮阳等功效,特别适合于肾虚、血虚、风湿骨痛、经常咳嗽及患有急慢性支气管炎、慢性肝炎、吸烟、吸入厨房油烟和工作压力大、习惯夜睡早起的年轻白领人士。

晚上给自己定制一个睡觉时间,一到点就赶快放下手机去睡觉。

有一个均衡的饮食、和好的睡眠,是避免被身体的必要保证。

牛大力枸杞炖鸡汤

【材料】老母鸡半只,牛大力60克、枸杞子10克、盐及鸡精适量。

【做法】将鸡洗净、切块; 牛大力、枸杞子洗净;入锅加水烧开去血沫,改文火煮2小时,出锅前加点盐和鸡精调味即可。

【功效】抗疲劳、润肺、舒筯活络、强精补肾


4
做人咯,最重要是开心
总有做不完的工作、加不完的班。所以,该休息的时候,就一定要让自己放松下来。可以听歌、看电影、打游戏,想办法做点开心的事。毕竟人生如此多艰~


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