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12月14日，年仅28岁、在深圳一家连锁酒店任销售经理的李同平，离开了这个世界。
三天前，他刚刚拿到了自己的第一辆车；三天后，李同平在开车途中猝死。几位与他相识的朋友认为，李同平的猝死可能跟工作性质有关。
凌晨一两点还在工作
朋友说他“平时很忙”
李同平的哥哥李赢平同样从事酒店销售工作，他认为弟弟猝死与工作性质有关，“基本凌晨一两点钟还在工作”。
“他应该是劳累过度”，朋友米先生说，自己和李同平玩得比较好，“他平时比较忙，电话又多，做事也是尽心尽力地去做。”
12月12日，李同平在朋友圈转发了一条新闻，新闻讲述了一位成都小伙经常熬夜加班突发脑溢血，29岁的李同平发了三个吃惊的表情。
此前，他还发过一个关于销售的段子：一个销售，两片嘴唇，三餐不定，只为四季有单，拼得五脏俱损，六神无主，仍然七点起床，八点出发，晚上十点未返，不知辛苦。
（李同平生前的微信朋友圈）
他的朋友圈中
经常感慨工作辛苦常加班
“吃饭要快速回复，走路要快速回复，开车停下来要快速回复，睡觉醒来要快速回复，还要不停解答客户各种疑问”，李同平曾形容，做酒店这个行业是“24小时候命”。
年轻人猝死
真的是报道太多了……
以下这些事例，是不是看起来很熟悉？
2016年12月7日
一名年仅24岁的工程师猝死！他不抽烟不喝酒，时常加班……
2016年10月7日
广州27岁程序员被发现在猝死出租屋内，独居无女友……
2016年10月5日
44岁春雨医生创始人兼CEO张锐因突发心肌梗塞在北京去世
2016年7月18日
年仅24岁的淘宝女店主连续通宵熬夜后，在睡梦中去世
2015年12月13日
腾讯游戏部门组长李俊明陪妻子散步时突然晕倒去世
2015年3月24日
深圳36岁IT男张斌猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点还发出了最后一封工作邮件
……
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关于猝死，世界卫生组织给出的定义是：
突然发生的，未能预料到的死亡，从发生不适到死亡，间隔不足6小时。猝死最大问题并不是疾病有多么难治，而是这些疾病以突袭的方式出现，让人措手不及。
其实，能够进入新闻的猝死，不过是众多猝死事例中的冰山一角。在每一个快节奏的城市中，加班、过劳的例子都并不鲜见。去年，智联招聘曾发布《白领8小时生存质量调研报告》，调查显示：
沈阳白领每周平均加班5.5小时。其中24.3%的白领平均每周需要加班1至3小时；平均每周加班时间在3至5小时的白领比例为12.2%；加班时间为5至10小时的白领占12.8%；11%的白领表示平均每周加班时间在20小时以上。
数据显示，沈阳白领每天平均仅运动15分钟，一半白领甚至表示，根本没有时间运动。
还有网友列出了容易猝死的十大高危职业：
广告设计师、医生、网店店主、IT工程师、媒体人、警察、三班倒的工厂工人、学生、部分演员及运动员。
一直以来，围绕“过劳猝死算不算工伤”的话题都没停止过讨论，但目前它在医学上没有准确定义，程序上很难做出界定，因此也无法成为法律定义，维权难度较大。
对上班族来说，熬夜、久坐、三餐不规律已经成为职场的“常态”。
据《中国青年报》报道，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国。
年轻白领群体为何频发“过劳死”？“过劳死”是不是一种病？
工作中，疲劳无处不在。我们会对忧愁烦恼造成的紧张，提不起劲儿，昏昏沉沉等。但你绝对想不到，这些“小事”和可怕的过劳死之间，只有六步距离。
这六步中，疲劳积少成多，由量变到质变，最终演变成慢性病，甚至猝死。因此，我们要及时将疲劳消灭在“萌芽”阶段。
目前中国的劳动保障范畴内尚不存在“过劳死”的概念。但这几年，将“过劳死”提上立法日程的呼声不断，立法改善劳动保护，利于全体劳动人口。逐步让国人能享受到更多的、有制度保障的假期，既是生活质量提升的具体体现，也是社会公平的鲜活体现。
靓汤推荐：
牛大力煲猪骨汤
主要功效：增强抵抗力、抗疲劳
推荐人群：献给经常加班、熬夜、吸烟喝酒的亲们。
材料：粤森 牛大力（鲜品）200克，西施骨500克，枸杞子10颗（3~4人量）。
制作方法：西施骨洗净，出水；鲜牛大力斜切成小薄片；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约二小时，加入适量食盐即可食用。
汤品点评：这款汤烹调起来十分方便。而且材料简单，20分钟就可以准备好食材，即便是工作繁忙的年轻人也能快捷地煮哦。牛大力具有增强免疫力、提高抵抗力和疏肝润肺等效果，特别适合经常加班、熬夜、吸烟喝酒的亲们！
2017年即将到来，奋斗，进取，是我们人生的终极目标，前进的道路虽然曲折，艰辛，但该停歇的时候还是要停一下，更好的休息是为了更好的勇往直前！
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