TA们都在关注粤森牛大力
本周末广东受新一股冷空气影响，气温开始有所下降，市民朋友不妨炖碗热乎乎的石斛鱼胶猪腱汤来滋阴养胃。
材料：石斛15克，鱼胶50克，猪腱400克，姜3片。
做法：鱼胶稍炒后加水浸泡2小时，石斛洗净，全部放进炖盅，加清水1250毫升，隔水炖3小时。
功能：滋阴养胃，益气生津。
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秋冬季节，干燥又易上火，除注意补水外，还要注重养肺润肺。
材料：海底椰60克、玉竹15克、响螺干100克、无花果3个、瘦肉100克、姜3片。
操作：响螺干热水浸软，材料洗净加水2500毫升大火煲滚转文火煲2小时。
功效：滋阴润肺、清热生津。
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材料：牛大力（鲜品）40克，土鸡250克，排骨150克，枸子10粒，姜3片。（1人量）
操作：牛大力切片，土鸡、排骨砍件，材料洗净加矿泉水600毫升隔水炖3小时。
功效：补肾壮阳，开窍宁神。
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临近年底，不少单位开始冲击业绩，上班族压力徒增，食不定时，加班熬夜，胃病“不请自来”。
银杏猪肚汤
材料：银杏肉10克，猪肚1个，猪脊骨100克，马蹄10个削皮，姜3片。
做法：猪肚洗净后翻转，用盐、生粉、油先后揉搓后再洗净，和脊骨一起飞水，所有材料加水2500毫升煲2小时。
功效：健脾益胃，滋养肌肤。
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