元旦假期，很多街坊休息在家会暴饮暴食又少运动，抵抗力下降了不少，喉咙又不舒服了，那给大家推荐一款靓汤——身壮力健汤。
牛大力具有补肺滋肾，舒筋活络的功效，对久咳、风湿骨痛具有很好的辅助治疗功效，并且有一定的净肺功效，是抽烟人士的好伴侣。
五指毛桃又称为南芪，益气生津而不升火，和牛大力相配，益气健脾之力更强，所以这款汤水最适合元旦期间应酬较多、抽烟过多的街坊饮用。
材料：
牛大力30g，五指毛桃50g，鹧鸪1只 ，猪瘦肉250克，无花果10克 ，生姜3片
做法：
1鹧鸪洗净斩件备用，牛大力、五指毛桃洗净一起下炖盅后加水800ml，隔水蒸炖2小时后下盐调味即可饮用
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