冬季养生，喝牛大力五指毛桃无花果猪骨汤，补虚润肺，止咳，强筋活络

食材：

牛大力冻干片50g、五指毛桃15g、猪骨500g、无花果5-6个、枸杞8g、红枣6颗、清水2000ml

做法：

1、猪骨冲洗干净（焯水或不焯水均可），其他食材清洗干净；

2、所有食材冷水下锅，大火烧开，转小火煲上1.5小时；

3、加入枸杞继续煲8-10分钟，加入适量食盐调味，即可。

功效和适合人群：肾虚，血气不旺，风湿骨痛，患有急慢性支气管炎经常咳嗽、吸烟和吸入厨房油烟人士。

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