很多人在家上班、上课，无形中葛优躺、低头姿势会增加很多，进而引起腰酸颈痛。广州中医药大学第一附属医院药学部谭丽盈主管中药师为大家推荐一味岭南特色的中药材，素有“南方人参”之称的牛大力，补而不燥，满足人们“厌于药，喜于吃”的天性，为我们复工复产，打打气，加加油。
材料
牛大力冻干片50克、五指毛桃30克、葛根30克、陈皮1-2片，排骨500克
做法
1、所有食材清洗干净；
2、排骨焯水，洗净；
3、将牛大力、五指毛桃、葛根、陈皮放锅里，加清水2500ml，大火煮沸，小火煲2小时，加盐调味即可享用。
功效
舒筋活络、补虚润肺，可解除肌肉紧张，对腰酸腿痛，项背疼痛有很好的疗效，适合各类人群饮用，特别是长时间用电脑、看电视久坐不动的人士，助你解除肌肉紧张、疲劳。
牛大力健康好礼，买它！！
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千年传承 源于公元551年
中国牛大力之乡、中国牛大力名县
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