这个春天 愿你也有属于自己的“热辣滚烫”

贾玲的名字想必大家都不陌生。

从一个默默无闻的相声演员，

到现在炙手可热的女星 ，

这一路，或荆棘遍布，

或鲜花掌声相伴，

个中滋味，也许只有自己了解。 

2021年，

她凭借电影《你好，李焕英》

成为全球单片票房最高的女导演 。

一直以来让人印象最深刻的，

除了她精湛的演技，

还有她那张胖胖的带着梨涡的笑脸。

2024年，她又凭借着“乐莹”一角，

再度走进大众视野。

片中，

她从一个自卑、怯懦的“胖女孩”，

不断突破极限，

勇敢面对挑战，

最终，瘦了100斤，

完成了形象的蜕变，

实现了自己的人生价值和目标。

她用实力告诉我们，

只要你想改变，任何时候都不算晚。

看完影片，

大家一边感慨她减肥的毅力，

一边好奇，这到底是怎么做到的啊？

而根据她的减肥日记，

我们可以了解到，

在她的漫长减肥岁月中，

饮食的控制+体能训练都必不可少。

健康饮食一直在被提倡，

但是却最难被贯彻。

的确，面对街边形形色色的小吃，

面对各种抖音推荐的网红店，

这谁能顶得住啊~

虽然管不住自己那张“好吃嘴”，

但是我们却可以摄入更多蔬菜瓜果，

来均衡营养。

这时候，就不得不提到

稻·花乡种植的有机蔬果啦！

稻·花乡有机田园

坐落于成都市郫都区安德镇泉水村，

气候宜人，空气清新，土壤肥沃，

堪称农业宝地。

目前田园正在加紧打造当中，

未来成为集有机农场、萌宠乐园、

私享小苑、有机生态餐厅于一体的

地标性休闲农庄。

目前园区种植有机蔬菜共计十余种，

包括黄瓜，西红柿，茄子、豇豆，

四季豆，空心菜，红苋菜等，

保证鲜、香、脆、甜

完全适合您挑剔的味蕾~

食材：

苦苣适量，生菜适量，紫甘蓝适量，

奶酪适量，西红柿适量，熟鸡蛋适量，

沙拉酱适量

做法：

1.将生菜摆在盘底

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋

3.插上苦苣。

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，和奶酪。

5.挤上沙拉酱

我们虽然短时间做不到

像贾玲一样励志，

暴瘦变美，实现人生目标和价值，

但是我们可以多吃蔬菜瓜果，

保持良好的饮食习惯，

保持好心情，

一步一步奔赴自己想要的未来。

这个春天，

希望你能够拥有属于自己的

“热辣滚烫”！

    目前，晟海有机蔬菜在成都百伦、仁和新城、伊藤洋华堂、邻你等超市均已上线，小麦面粉及更多新品未来也将上线，欢迎选购！

    同时，线上销售平台正在积极搭建中，上线后新鲜蔬菜线上下单基地直邮到家。

    联系方式：18081694270

    采摘地址：四川省成都市郫都区安德镇泉水村