三门岛位于大鹏湾和大亚湾的交汇处，想要到达，必须乘坐船只。从深圳的大鹏半岛出发，杨梅坑、东冲、西冲、南澳码头都有快艇或轮渡可以租坐。建议乘坐快艇，感受小艇在大海中乘风破浪的刺激与惊险。只需20来分钟，就可以抵达三门岛的妈湾码头或是北扣码头。
上岛后，不如趁着精力旺盛，先体验一番海上活动。
钓鱼爱好者在这里有非常多样的选择，既可以在码头舒舒服服地垂钓，也可以随便选择一块礁石坐下，让海浪在脚边翻滚，静待鱼儿上钩，或者还可以租一条快艇出海，在海浪的摇晃中寻找美味。
潜水也是一个不错的选择。在专业教练的指导下，潜入三门岛海底，来一次“海底漫步”、“海底探险”，清澈的海水在身边围绕，海底美丽的珊瑚、龙虾、海星及小丑鱼等各色珊瑚鱼一定会让你觉得不虚此行。
如果上岛时的快艇还没有坐够，三门岛上还能尝试游艇活动。可以自驾，也可以乘坐游艇，来一次“激情环岛游”，海风扑面而来，海水不断打在身上，湿身又有何妨？