秋季，虽然气温比热夏低了一些，但是如果艳阳高照的白天里不开空调感觉身体依然会发出“热啊热~”的信号。类似南方地区很多办公地点和家庭依然离不开空调。不过，一整天开着空调固然是舒服，但是，除了产生居高不降的电费不说，还在这个有些变化的秋季天气里显得不那么理智和健康......
天气不一样了，我们不一样了
那我们吹空调应该有些什么不一样？
秋季，怎样吹空调才能健康又舒适呢？
1、防 止 贪 凉
这个时季，出太阳的时候温度依然挺高。不过我们可以明显感觉到，没有夏日那么酷热了。阴天或者下雨的时候，开空调甚至会感觉到身体冰冷冰冷的。所以入秋以后，我们应该适当把空调的温度适当调高一些。
进入了秋天以后，应着身体的健康需求，可以将空调度数调到27℃—28℃，还可以将风速降低一点。这样一来，能减少不少电费呢，所以会更加舒适和省电。
2、防 止 干 燥
其次，秋天虽然比夏天更加凉爽，但是这个时候的空气会显得相对的干燥。
所以我们在使用空调的时候，建议在空调的风口处放一盆清水，或者在家里开启一个加湿器来适当增加空气湿度。这样待在空调房里，才不会觉得口干舌燥和头晕乏力，同时也滋养了我们的肌肤。我们都知道，空调开除湿的模式会更加的省电。但是秋天天气本就比较干燥，所以不建议开除湿模式。
3、防 夜 间 受 寒
早晚的气温会比夏天要低很多。
所以我们晚上睡觉的时候，可以将空调的气温调高一些，最好不要整晚吹空调。深夜里，温度下降得比较快，尤其到了我们进入熟睡状态的凌晨两三点后，气温骤降，建议睡觉前将空调定时。整夜开着空调可能会着凉。如果喜欢抱着被子睡觉，那么可以将空调设置睡眠模式，这样也非常的省电，而且很舒适。
按照上文所说的方式开空调，既健康又舒适，每月还能省一些电费呢！
成年人的世界里没有“容易”二字，但是！！若没有get正确的开空调方式就容易.....
比如说：
容易感冒！
在超低温的空调房里呆一整天，不仅让身体受寒，还会导致身体鼻、舌、喉、肌肤的缺水，极其容易引起感冒症状。建议乖乖学学前文提到的方式享受空调。
容易湿气重！
当人们长时间待在空调房里，身体的汗就不容易排出来，使原本在人体毛孔的湿浊留在体内，从而导致湿热。所以在秋季使用空调的时候，一定不能过长时间吹空调。
容易使关节受到损害！
过分冷的空气对关节的损害也是很大的，如果长时间待在空调房里，就会对关节形成损害，等到了一定年纪之后，就容易患上相关的病。建议在无法抗拒空调冷风的情况，给身体的重要关节盖上衣物。
温馨提示：秋季天气变化大，请注意身体吹空调有讲究，不可太贪凉喔。
