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【读书荟】叮~你有一份书单请查收

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2022-03-28

读书，它能改变你的容颜，丰富你的思想，提升你的逻辑谈吐。在阅读上花的每一秒，都会沉淀成将来更好的你。

为深入开展“书香铁建·一起向未来”女职工读书系列活动，给大家提供更优质的读书服务，推出女职工好书推荐书单，期待在书中与你共同成长。

《林徽因的女人哲学：林徽因写给女人一生幸福忠告》

著 / 拱瑞

拱瑞编辑的《林徽因的女人哲学》以林徽因丰富的人生经历为蓝本，从她的性格、气质、修养、品位、爱情、婚姻、人生观、价值观等方面入手，还原了一个才华横溢的世间奇女子的精彩生活，将她多姿多彩的一生展示于读者的面前，为处在人生不同阶段的女性做悉心的指导，汲取她的人生精华。林徽因的女人哲学，教你如她聪慧独立，如她率真坦诚，如她执着坚韧，如她一样为自己谱写一个如夏花般绚烂的人生。

《那不勒斯故事四部曲》

著 / 埃莱娜·费兰特

这是一部近年来深受全球女性读者喜爱的、关于女性成长、觉醒、抗争的史诗。

四部曲非常真实地叙述了两位女性的一生。成长、亲情、爱情、婚姻、家庭，其中大篇幅的心理描绘非常细腻，仿佛我便是埃莱娜。埃莱娜与莉拉两位儿时的伙伴，在混乱与贫穷中挣扎，她们寄期望于学习以求改变命运，将那不勒斯黑暗的一切甩在身后。她们相互嫉妒、较劲、启迪，像极了我们生活中大部分人，平凡，天分和机遇难以兼得，惟有努力不被命运摆布。

《力量从哪里来》

著 / 李一诺

《力量从哪里来》的作者李一诺在世人眼中履历光鲜，是一个全面开挂的人生赢家，但这不是一本关于世俗的成功学的“励志书”。它讲述的是作者本人从各种不敢到勇敢面对的真实心路历程，有初入职场、三娃的妈妈、职场进阶、探索自我、人生真相五个部分，提供了一种人生“系统性”的框架和视角，直逼人的终极问题：我是谁？

这是一本“有用”的书，关于一个超级学霸、职场精英、神奇女侠的长成记，她无比真诚地讲述自己无数个人生时刻的胆怯、不自信、不敢想和焦头烂额，用自己成长的人生智慧告诉我们“力量从哪里来”！同时，这也是一本可以和谢丽尔.桑德伯格的《向前一步》、米歇尔.奥巴马的《成为》相媲美的真正意义上的中国版的职场杰出女性的“励志”书。但作者不是从“术“的层面简单分享自己的成功经历，而是从”道“的层面剖析了一个人“内在底层操作系统”的构建。作者非常用心的在每一章都设计了觉察练习，带我们和自己的内在对话，深入探索自己。

《人间值得》

著 / 中村恒子

这是一本90岁仍未退休的心理医生恒子奶奶写给我们的一本生活哲理小书，读起来轻松，温暖，书中很多内容都值得我们认真思考体味，读完它或许你会学会思考如何将生活变轻松。

书中的恒子奶奶看起来对生活总抱有随遇而安，不强求的态度，“内心柔软而有原则，身披盔甲而有温度”，应该就是她的样子。

如果你觉得累了，请翻开这本书！人生不必太用力，坦率地接受每一天。

《蛤蟆先生去看心理医生》

著 / 罗伯特·戴博德

这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。

在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

《撒哈拉的故事》

著 / 三毛

《撒哈拉的故事》由十几篇精彩动人的散文结合而成，主要描写了三毛和荷西在撒哈拉沙漠生活时的所见所闻，与当地相识朋友的故事，每个故事都透露出这个隐忍女子对生活的热爱和面对困难的坚定。三毛用自己的心去适应、关怀这片大沙漠，在她的笔下，那些撒哈拉沙漠的人和物变得丰富多彩。三毛以一个流浪者的口吻，轻松地讲述着她在撒哈拉沙漠零散的生活细节和生活经历，渗透着浓浓的温馨的爱意。

读《撒哈拉的故事》，仿佛是在与三毛进行一次心灵对话，好似在听朋友讲述动人的故事、深刻的感悟、时而无羁的快乐，令人如入其境。她传奇般的人生经历，是一段寻找生活的真谛，追求生命超越的心路历程。希望通过阅读《撒哈拉的故事》，能使每一位女性在喧嚣浮躁的繁华都市，定期做自我清零：抛开物质追求，慢下脚步，静下心来，寻觅生活的意义，追逐内心真正的自由。

《你当像鸟飞往你的山》

著 / 塔拉·韦斯特弗

塔拉·韦斯特弗本是命运的弱者，她在17岁之前从未上过学，却在之后的10年里，成为剑桥大学的博士生。

她将自己的成长经历写进了自传体小说《你当像鸟飞往你的山》里，此书一经上市，便立即登上《纽约时报》畅销榜，全美销量破百万册。

就连比尔·盖茨都赞誉道：“这是一个惊人的、真正鼓舞人心的故事，每个人都会喜欢，它甚至比你听说的还要好。”读懂了《你当像鸟飞往你的山》，你就会知道，为什么有的人一生都在低层次里打转，跳不出去。而有的人，却能忍受痛苦，扒掉自己身上三层皮相，打破命运的桎梏。

《也许你该找个人聊聊》

著 / 洛莉·戈特利布

作者是一名心理治疗师，《纽约时报》畅销书作家，TED演讲者，热门“亲爱的治疗师”播客的联合主持人，《大西洋月刊》的“亲爱的治疗师”专栏作家。

这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。

《俗女养成记》

著 /江鹅

《俗女养成记》是台湾作家江鹅最具代表性的散文故事集，以清爽利落的文字写一个台南普通女孩的成长故事：与阿嬷的趣味日常、中药房里跟屁虫的生活、学钢琴、午后一个人的科学实验、爱的教育、女性意识初启蒙，还有孩童的内心小剧场等等。在各种可与不可对人言的人生细碎里，写出了一个女孩如何一点点长大，慢慢窥见并进入成人的世界，检视那些发生在自身的，关于亲情、爱、婚姻、尊卑伦常、人情世故等诸多教养与束缚，一步步变得自知自明，自如自在，真实而舒展。

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《给青年的十二封信》

著 / 朱光潜

《给青年的十二封信》是美学大家朱光潜先生的成名作。二十世纪二十年代后期，朱光潜先生求学于欧洲，从海外寄回了这十二封写给青年朋友的信。信中所谈皆是青少年们所正在关心或应该关心的话题，如读书、作文、爱恋、情理、修身、做人，凡此种种。作者劝年轻的朋友们，眼光要深沉，戒骄戒躁，不贪容易，更不能随了世俗、急于近利。这些信件正是朱光潜先生提供给现代青少年的成长指南。

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