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集团地产公司心理咨询+法律援助+意见建议“三热线”开通啦！

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中铁二十二局房地产公司

2020-08-24

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导读：打开心扉，拥抱明天！

guān

关

ài

爱

nǐ

你

wǒ

我

健康生活快乐工作

有的时候

您是否

面对工作压力有些不知所措

面对恋人的误解感到万般无奈

面对孩子的无理取闹压力倍增

工作和生活的快乐

无从找寻

内心憋闷

却不知如何去缓解

......

亦或是

在工作中不知自身权益是否得到有效保障

在生活中因一些纠纷找不到专业人士答疑解惑

碍于面子

疲于应付

不懂得向专业人士寻求帮助解决问题

保障自身权益

......

为了缓解职工上述问题，帮助职工更好地工作、健康的生活，加强职工心理健康教育和法律援助，及时调适心态，保护身心健康。公司开通心理咨询+法律援助+意见建议栏目，及时接受职工心理、法律咨询以及意见建议，针对有需要的职工，主动介入开展个案辅导。

今天，小编带你了解一下【心理咨询】【法律援助】【意见建议】栏目的具体模块和服务功能。

具体步骤：

步骤一：

点击公众号菜单栏 —【留言板】—【心理咨询】/【法律援助】/【意见建议】

步骤二：

打开留言板 —选择留言类别 — 【意见建议】/【心理咨询】/【法律解答】/

您的担心——我们关心

公司工会将定期收集留言板信息，并寻求专业人士为您答疑解惑，承诺所有个人信息将完全保密。请放心咨询，畅所欲言，提出您宝贵的意见建议——你的倾心倾诉，我们用心守护。

心理健康小讲堂

关于这些你应该知道

情绪不好，心里难受我们应该怎么办？

01

理性应对

深呼吸，提醒自己不要冲动

正视问题，理性沟通

02

转移注意力

可以在确保安全的情况下：

大哭一场、放声歌唱、适当运动、向家人朋友倾诉......

03

有意识的觉察与成长

首先，接纳自己产生了这样的情绪

然后，理解自己和他人的不足

最后，调节自己的目标和期待

让我们用积极向上、阳光乐观的心态，健康生活、快乐工作，开启美好人生的每一天！

【声明】内容源于网络

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