1、先开空调后关窗室内降温通风时应该先开空调后关窗，等刚开空调时内部的细菌灰尘释放出去，再关闭窗户，此举可以避免很多呼吸道疾病
2、设置舒适的空调温度夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差保持在5℃-7℃，不宜过大，否则会加重体温调节中枢负担，也很容易造成头晕、皮肤干燥、口干舌燥等不适，而且还耗电。
3、调对空调方向根据空气对流原理，冷空气密度比热空气大，冷空气下降，热空气上升，形成空气对流，所以开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环扩散开，使得整个房间都变得凉快。这样也能避免冷风直吹身体，如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，容易引起脑血管收缩，对于有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发中风。
4、注意保湿空调工作时也会将空气中的一些水分吸走，让室内冰的更干燥，所以经常处在空调环境下的人容易皮肤干燥、喉咙干痒，要及时补充水分，多喝水、多吃蔬菜和富有维生素的水果，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度，房间内湿度控制在４０％～６０％为宜。
5、定时开窗通风开空调会使室内空气变干，并且由于房间长时间封闭，空气不流通，使得室内环境空气质量差，所以每隔2-3个小时进行一次开窗通风换气，每次约15分钟。
6、定期清洁过滤网空调长时间不清洁易积攒大量细菌和灰尘，使用时会随空调风吹向房间各角落，影响人体健康，夏天建议1-2个月清洗一次，尤其是面板与滤网。
