你曾经跟我说：以后谁也不能动你一根头发，可是现在头发自己动手了，你信吗？
秋天到了，又到了季节性脱发的时候，这是个多疑的季节，因为男性朋友回到家，你总能在他们身上找到一根长头发，不过你别担心，这根头发十有八九都是你自己的，所以不要疑神疑鬼的，毕竟秋天是个伤情的季节。
很多人看着自己大把大把的掉头发，心里就特别的担心。害怕自己的盛世美颜被头顶的“光环”遮住了光芒，害怕自己未来只能在出家人的圈子里的修行流浪，但秋季脱发是一种正常的现象，它是一种身体新陈代谢的表现。
因为夏秋换季，毛囊和头发在夏日高温下已经变得很敏感，毛囊和毛鳞片在秋季突降的气温下就会不适应，导致油脂分泌紊乱。加上我们的洗发水可能还停留在夏天的控油型，导致毛囊油脂过少，营养供给不足，毛发容易受损，变得干枯，发丝就会变得脆弱、易断。
夏季掉发30~50根属于一种正常的范围，掉发50~100根就应该调整自己的一些习惯，掉发100根以上才属于病理性脱发，当掉发达到这个程度时，我们就需要去医院进行专业的咨询和治疗。
引起脱发的原因有很多种，除了遗传的或者自身病理性原因，其他的是可以通过日常的细节来调节的，小编总结归为以下几类：
1、饮食清淡忌辛辣
秋季比较干燥，应该避免辛辣，多吃些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。
2、工作合理压力化
现在生活节奏都很快，加班已经成为常态。但要注意合理的饮食习惯，到点就吃，还有注意休息时间，别再熬夜。
3、发型工具都注意
发型不要太紧，在梳头的工具也应该选用木质的梳子，避免其他产品和头皮发生摩擦。
4、烫染能少就少吧
避免烫染对头皮进行的损伤，美丽很重要，但健康也很重要，要懂得有节制的烫染头发。
5、洗护产品要选对
不要停留在夏季的洗护产品上，夏季的产品多为控油型，不仅不能达到清洁头皮的作用，还会让自己的头皮变得更脆弱。
这里小编就不得不为大家安利这样一个好产品了
温澜
四大成分：
燕麦、何首乌、姜根油、牛油果
产品功效：
防脱、生发，去屑，去油，修复，柔顺
产品配方：
无硅油、无刺激、无添加、无泪配方
产品理念：
强调妆食同源，是孕妇婴儿双安产品
权威认证：
高规格认证 OFC.美洲GMPC 国际ISO 9001 欧盟ISO 22716
好产品，用简约创造经典，用天然征服世界。
秋季脱发你别怕，快来购买温澜吧！
