减肥不止为瘦 只为看见最美的自己
没有一个女人不在意自己的身材，不然大多数的人不会拼命的减肥，可是我们追求的结果，一定不能仅仅局限与电子称上的数字！！
一:瘦不等于身材好
饥饿减肥的时候，人们的体重下降快，但是体型未必能够得到改善，因为这种减肥方式会造成肌肉蛋白质的分解，身体中的脂肪比例反而会上升喔！还会造成营养不良等等……
二:减肥减的是围度 不是体重
在减肥期间，多数人把体重当成唯一的成果指标，但实际上这个指标经常会造成误导，因为我们肌肉比重明显高于脂肪，举个例子，如果一个人脂肪含量下降2公斤，肌肉比例上升2公斤，会发生什么呢？答案可想而知，体重保持不变，但是比重大了，体力小了，整个人看起来都瘦多了，这就是小编给大家说的【塑形】这种塑身效果是没有办法用体重称来衡量的。
三:体重不是一切 紧致才美丽
年龄的增长，我们的肌肉越来越容易萎缩，而肌肉萎缩状态会让人脸部、皮肤松弛，更显得衰老，同时还会让脸部皱纹早生。
四:减肥不止为瘦 只为遇见最美的自己
人过三十，身体状况如同逆水行舟，不进则退。积极瘦身就可以让我们尽量把松弛的状态退远一些，加油，我们的努力，只为看见最美的自己！！
