喝酒是我们社会交际、应酬的必要活动。每个人喝酒的量度是不一样的，有的人千杯不醉，有的人一杯就倒。我们都知道醉酒是很伤身体的，那么我们该如何把握喝酒的节奏，怎么样才能在饮酒的同时保护自己的身体呢？下面小编就来给大家讲讲喝酒的“小门道”。
1 千万不可空腹喝酒
因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
2 酒不能混着喝——啤酒、白酒、饮料
有的人喜欢混着各种碳酸饮料喝酒，其实不然，无论你哪样混着喝，都会对胃部造成极大的损害，而且更加容易醉。
3 慢酌小饮，注意节奏，细心品味小酒清香
喝酒跟品茶一样，注重的是一个品字，要慢慢的先闻一下，然后先从嘴唇的感触，然后都舌头，到喉咙，最后慢慢咽下。整个过程慢慢完成，真正享受到饮酒的乐趣与芳香。这样易于酒精的分解，也让身体器官有个缓冲的机会。
4 多喝水，甜点加水果，少喝浓茶
多喝水不但冲淡了酒精的浓度，同时会让你不断上洗手间，缓冲一下，也能更快更多的把异物排出体外，让你不会那么容易醉。另外，记住少喝浓茶，浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
5 食饮结合
饮酒时，以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
6 酒后喝汤
至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
好啦，关于喝酒的“小门道”小编就介绍到这里。小酌怡情，醉酒伤身，希望大家都能在保证健康的前提下喝的开心！(来源/网络)
