高温
热浪袭来
预防中暑
40°C
高温预警
中央气象台8月22日06时
继续发布高温红色预警
高温预警
安全作业
防暑
高
温
亲爱的骑手家人们：
夏日炎炎，高温天气给大家带来了不小的挑战。为了确保您的健康和安全，小编特别为您准备了以下防暑小贴士：
配送安全指南
安全作业
高温预警
01
检查车辆
高温可能会影响车辆的性能，出发前要仔细检查车辆的刹车、轮胎等部件，确保车辆安全。比如，轮胎在高温下可能会出现胎压过高的情况，需要及时调整。
02
注意交通安全
高温天气容易使人烦躁，要保持冷静，遵守交通规则，避免因急躁而发生交通事故。
03
避免疲劳驾驶
炎热的天气容易让人感到疲劳，要合理安排休息时间，闲时可以小睡养神，确保精力充沛。
04
注意服装安全
勿着短裤，避免不慎划伤或意外摔伤造成大面积擦伤；勿穿凉鞋、拖鞋，在行驶过程中如遇突发状况，易造成脚部受伤。
身体健康指南
安全作业
01
穿着合适的服装
选择透气、吸汗的衣物，如棉质或速干材质的T恤和裤子，避免穿着过厚或不透气的衣物。
02
保持水分
随身携带足够的水，定时补充水分，避免脱水。可以选择喝一些含电解质的运动饮料来补充流失的盐分。
03
防晒措施
使用防晒霜保护皮肤，佩戴太阳帽或头盔以减少阳光直射，使用墨镜保护眼睛。
04
避免过度劳累
工作一段时间后，适当休息，避免长时间连续工作导致身体过热。
05
注意饮食
选择清淡、易消化的食物，避免油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果，补充必要的维生素和矿物质。
06
注意身体状况
如果感到头晕、恶心、乏力等中暑症状，请立即停止工作，寻找阴凉处休息，并及时补充水分和电解质。
07
携带急救药品
可以携带一些防暑药品，如清凉油、藿香正气液等，以备不时之需。
08
保持通讯畅通
确保手机电量充足，随时与家人或同事保持联系，以便在需要时能够及时求助。
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END
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40°C
