在非洲如何预防疾病

2019年上半年外派的志愿者已经在全国各个基地结束了为期1个多月的培训，不少即将赴任非洲的志愿者们最近经常私信问小编，非洲的环境是不是真的很差，医疗条件是不是真的很落后，在那里生了病怎么办。

诚然，在非洲许多国家医疗条件是比较落后，但是也没有到谈疾病色变的地步，今天小编就带大家看看非洲常见的疾病和预防的办法。

谈到非洲的疾病，很多人第一个想到的就是疟疾。的确，疟疾差不多已经成为了非洲疾病的代名词，不少常驻非洲的人员都有得过疟疾的病史，有的人还得了不止一次，这也是让许多志愿者打退堂鼓的原因之一，但是国内许多人对疟疾存在着认知上的错误。

疟疾在国内被称为“打摆子”，是一种虫媒传染病，蚊子是传播疟疾的元凶。带有疟原虫的蚊子叮咬人体后，把疟原虫注入人体， 10-15天后就会发病。但是疟疾并非不可治愈，通常得了疟疾后，去当地的中国医疗队注射青蒿素、奎宁等药物即可，也不存在着后遗症等情况。

症状：间歇性寒热发作、全身发抖、面色苍白、出汗、全身酸痛等，有时还伴有呕吐、腹泻、咳嗽。一般发高烧是疟疾最主要的症状，所以在非洲得了高烧就得去医院，千万不能拖。

常用药物：青蒿素、氯喹、奎宁

预防：最有效的办法是防蚊。出门在外做好防蚊措施，如穿长袖、涂驱蚊霜，夜晚睡觉使用蚊帐，保持室内环境卫生。千万不要熬夜，千万不要熬夜，千万不要熬夜，当初周围很多人得疟疾的原因就是长期熬夜导致抵抗力下降，疟原虫爆发而得疟疾。一旦出现发热，流感症状，无论是否确诊，应立即服用治疗抗疟疾药物，然后就医。

艾滋病同样是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。非洲是艾滋病的重灾区，全球大部分患者和病毒携带者在非洲，因此在非人员做好预防措施十分重要。

症状：原因不明的不规则发热38℃以上，大于1个月；慢性腹泻次数多于3次每日，大于1个月；6个月之内体重下降10%以上；反复发作的口腔白念珠菌感染；反复发作的单纯疱疹或带状疱疹病毒感染。

预防：做到洁身自好，这点很重要！当身上有划伤的时候，要立即贴上创可贴，避免和他人的皮肤接触；去医院抽血，一定要看好医生是不是用一次性的采血设备。在没有援非医疗队的非洲国家，尽量去当地医疗条件比较好的医院。拒绝毒品，拒绝公用剃刀。约束性行为，不吸毒，不盲目使用血液制品。

伤寒是由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急性传染病，伤寒杆菌在自然界中的生命力较强，在水中可存活2～3周，在粪便中能维持1～2个月，水源污染是伤寒爆发的主要原因。一般去非洲国家之前，会到当地的出入境检疫站注射疫苗，预防效果良好。

症状：持续性高热，剧烈泄吐，排泄大量米泔水样肠溶物，脱水，肌痉挛，少尿和无尿。

预防：肉类食品应煮熟后食用，不吃生的食物，不饮用不卫生的水源，注意个人卫生，勤洗手。

霍乱也是一种急性肠道传染病，患者多是因为摄入了受到霍乱弧菌污染的食物和水而感染。

症状：上吐下泻，粪便呈洗米水状。

预防：食物特别是肉类应该彻底的煮熟并趁热食用，不食用变质食物。水果应该削皮吃，蔬菜必须煮熟吃，水要煮沸或者喝桶装水，注意个人卫生，进食前，如厕后要勤洗手。

黄热病是由黄热病毒引起，主要通过伊蚊叮咬传播的急性传染病。黄热病的死亡率高，传染性强，至今尚无特效疗法，通常可以通过注射疫苗预防，疫苗有效期为10年。

症状：黄疸症状、发烧，肌肉疼痛，头痛和背痛。

预防：黄热病疫苗是到很多非洲国家前必须接种的疫苗。预防黄热病最好的办法是免疫接种，按照国际要求，黄热病疫苗应该在到达目的地国家前10天接种，有保护期为10年。

埃博拉病毒最早是通过动物传播给人类的，死亡率很高，世界卫生组织2016年12月23日宣布，由加拿大公共卫生局研发的疫苗可实现高效防护埃博拉病毒。这几年，埃博拉的疫情早已像“非典”一样销声匿迹。

症状：恶心、呕吐、腹泻、肤色改变、全身酸痛、体内出血、体外出血、发烧。

传染途径：接触传播，患者血液，分泌物，医源性感染。

预防：不前往疫区，做好隔离工作。

其实非洲远没有你想的那么可怕，只要你了解了这些疾病的传播途径就可以做好预防措施。现在非洲很多国家都有中国医疗队，生了病可以去医疗队。去非洲前做好功课，上网查查赴任国家的疾病情况，带好药物，平时多锻炼，保持愉快的心情，增强抵抗力。

祝大家在外期间平安健康！