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好书推荐|《有话说出来!》唤醒心中的外向性格特质

好书推荐|《有话说出来!》唤醒心中的外向性格特质 浩信税务师事务所
2020-07-06
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导读:公司加盟 个人加盟 商业合伙人 悬赏征文 关于我们今日荐书:《有话说出来!》 作者:帕特里克·金 书籍介绍你

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今日荐书:《有话说出来!》 作者:帕特里克·金 

书籍介绍

你会不会因为自己总是喜欢从聚会早退而觉得自己是个怪人?

 如果你想在星期六的晚上偶尔选择在家待着,或者总是宁愿一个人待着,这会让人产生极大的误解吗?

还有,迎来送往的应酬对你来说会是噩梦吗? 

想要做到那些根本做不到的事,或者想要成为一种完全成为不了的人,是一件多么痛苦的事啊。

你是不是从来没有尝试去分析和认识作为一个内向性格的人,你的优势和劣势是什么?

但你却总是不断尝试成为你认为别人希望你成为的那种人,这些尝试也总是以失败告终吧?

作者帕特里克·金是亚马逊约会及社交类领域排名第一的畅销作家,著名的恋爱和社交技能导师。

他一度被自己内向的性格困扰,甚至怀疑自己是不是压根就很无趣。

后来他发现很多内向的朋友都是这样,对应酬头疼不已。

在深入地研究和持续实践之后,他总结出了内向人士轻松社交的方法。

下面,一起来看看他给内向者提供的几个建议吧!

『为一场社交设定小目标』

内向人士在交际场合很容易感到焦躁不安,好像周围的人都很开心,只有自己不对劲。作者提出,与其不情不愿地待在社交场合,不如为一场活动设立一个目标,可以很小,但要明确。

比如结交一个新朋友、发现朋友的新亮点、为某个项目获得灵感或者接触一位潜在客户等等。这样一来,我们会自动把精力花在目标上,而不是消耗在各种有一搭没一搭的闲聊上。

社交也是如此,带着目标,我们会不自觉地想象眼前的社交能带来的好处,自然处于更好的精神状态,更容易实现目标。

『给自己找个“代言人”』

内向的人都有类似的体会:自己和其他人相比,在聊天中更容易疲劳,特别是面对外向人士一轮轮热情的提问时。

不妨找个信得过的、活泼的朋友一起参加活动,提前和朋友说明自己大致会说的话题,在被提问的时候,这个朋友就可以发挥代言人的作用。

『主动寻找“充电角落”』

我们不能保证每个社交活动都有代言人,为了保护自己宝贵的能量,每当来到一个社交场合时,最好注意观察一下现场布局,看看哪个角落比较安静,哪里没什么人会经过。

当预感到能量供应不足的时候,就去自己提前“勘探”好的地方躲一会儿,不受打扰地补充能量。

等再次回来和其他人交谈的时候,依然可以保持不错的状态,不至于因为太累而做出不得体的举动。

『记下那些愉快的社交经历』


内向的人对于社交活动的印象常常停留在消极层面,而忘记了自己也有很多积极的社交经历。

试着列出让自己觉得舒服的地方、场景和经历吧。

列好之后,你就会清晰地看到,自己喜欢的场合是哪里,自己喜欢的活动是哪些,自己喜欢和什么样的人相处。

至于那些你不喜欢却不得不出席的场合,带着回忆中成功舒适的感觉去社交,就好像随身携带一个“充电宝”,给自己补充自信,逐渐摆脱“我不会社交”的刻板印象。

怎么样?社交恐惧症患者,不妨一试哦!



来源:每日好书推荐

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