解读：GAO
前段时间，一档关于职场的综艺节目引起了大家的关注——《初入职场的我们》。
节目中履历优秀、表现经验的实习生们让小悠侧目，“霸道女总裁”董明珠则金句频出，让人连连称赞。
而其中让人印象深刻的是她对于职场中的性别观，她说：“工作不分性别，我们的职业选择和我们的脑袋有关，我们应该用职业的眼光来正确评价自己。”
放下性别偏见，每个优秀的人都应该在职场上被看到，尤其是女性。
在众多的实习生中，不乏优秀的女生，比如在面试时把自己的性格比喻成“鸳鸯锅”的孟羽童。
她落落大方地向面试官介绍自己的优点，并即兴展示一段自己的舞蹈。开朗大方的性格和即兴表达的能力很快也获得了董明珠和其他面试官的青睐，成功通过面试，成为格力市场部的一名实习生。
不论是在职场，还是生活中，我们总会遇到很多需要即兴表达的场景，机遇也往往隐藏在这无处不在的场景中。
作为女性，该如何抓住这些机会让自己大放异彩？
小悠最近读到一本书——朱迪思·汉弗的《即兴演讲--女性如何提升影响力》，就给出了答案。
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自信是女人最美的“盔甲”
在知乎上曾看到过这样一个问题：“美国最知名的名嘴是谁？”
与以往众说纷纭的回答不同，这次网友们给出的答案却是出奇的一致，仅仅只有三个字：奥普拉。
她是美国的传奇，被称为“全世界最会说话的女人”，她用精彩的演讲征服了美国人民的心。
2018年奥普拉获得第75届金球奖终身成就奖，在发表获奖感言时引爆全场。
她的演讲被人形容如“过电流般激动”，全场观众纷纷起立鼓掌，这短短9分钟的演讲被人们评为教科书式发言。
一个原本不起眼的黑人女孩，是如何逆袭成为世界瞩目的名嘴巨星，在一次访谈节目中奥普拉给出了答案：是演讲把她从自卑中解救出来，带给她自信，从而也改变了她的人生。
但，像奥普拉这样站在舞台上侃侃而谈的杰出女性演讲家毕竟是少数，更多的女性则喜欢隐身于幕后，不愿彰显自我，不喜欢成为众人瞩目的对象，她们的身上被打上了“过于温柔，没有信服力”的标签，从而错失了更多的发展空间。
作家黛波拉·坦纳曾说过：“人们认为男性应该锋芒毕露，着重展现自己的优点，隐藏自己的缺点；女性则应该谦逊、不夺人眼球，她们应当表现得和其他人差不多，而不是与众不同”。
女孩从小接受的教育就是要墨守成规，不能有任何越界行为，要懂得合作，听大人的话，所以在潜意识中，女性就认为自己不应该过度地展现自我，很多优秀的女性就把自己封闭起来，把潜在的锋芒遮掩起来，似乎只有这样做才能显得合群。
傅首尔在《奇葩说》中讲到：“追求优秀不分性别，做女人要自信，活得自信的女人最美丽。”
朱迪思·汉弗莱认为：“如果女性想在职场和生活中获得成功、提升自己的影响力，就必须走出自己的保护壳，要做好站在舞台中央的思想准备，敢于迈出展示自我的第一步。”
当朱迪思还是个小女孩的时候，就在自己家乡的小镇上推销一些小商品和手工制作的小东西，当她按别人家门铃的时候会害怕，当她看到屋内主人的脸时，会狠狠地咽下一口唾沫，以此来掩盖自己内心的恐慌，不过，朱迪思认为这样做是值得的，因为从每一户出来的时候她不仅仅有了金钱上的收获，最重要的是能获得更高的自我认同感，这就是自我推销的魅力所在。
罗曼·罗兰曾说:“先相信自己，然后别人才会相信你”。
在当今世界里，没有什么比推销自己更重要，敢于冒险，积极进行自我展示，才能受到关注，获得尊重。
相信自己足够优秀，善于抓住一切机会展示自己，驱逐扰乱心神的“乌鸦”，就能在自己的舞台上精彩绽放。
学会运用制胜法宝
俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，在做登台演讲的准备时，演讲脚本是至关重要的一环，成熟的脚本能清晰有力地表达你的观点，能为自己打造积级的正面形象。
朱迪思告诉我们，要想取得听众的信服，首先要丢掉那些贬低自己的语言，因为女性太过于在意自己的缺点，总是揪着犯过的错误不放，这样不仅会暴露自己的恐惧还会忽略自己的优点。丢弃掉不利于自己的语言包袱后，怎样才能打造一份属于自己的演讲脚本呢？
朱迪思在文章中告诉我们取得关键的法宝就是主题、观点、框架、演讲主体、重复观点和行动号召。
当我们熟练掌握了这套演讲脚本的模式，无论是在会议室发言还是大众前演讲，都可以在短时间内形成自己的语言体系，让表达更加有层次。
打造专属声音
本·琼森曾说过：“无论什么声音，总是有人爱听的，正如最难吃的点心对有些人来说也是可口的一样”。
俗话说：“千人千面”，声音也不例外，每个人都有自己独特的旋律，声音自然也成为别人辨识我们的要素之一。
台湾女艺人林志玲一直是“女神”般的存在，她拥有天使般的容颜，是众多人心中的“梦中情人”。
但，让人印象深刻的还是她的“娃娃音”，不见其人，只闻其声就知道她的存在。
而一个成功的演讲者需要说话清晰有力，要靠释放声音的力量来吸引听众，太过温柔或太过尖利的声音都是演讲成功的绊脚石。
朱迪思在文中告诉我们，声音是展现领导能力的有力武器，演讲者的声音要清晰有力，并调整好语速，维持一个令听众舒服的个人节奏，这样才能吸引听众的注意力，这是一种“掌控全场”的能力。
传奇商人马云被公认为是优秀的演讲大师，究其原因，就是他的声音让人听起来舒服，不管是个人演讲还是与人对话，说话铿锵有力，具有极强的舞台把控能力。
余歌老师说：“最美好的自媒体时代，要用声音去经营自己的影响力。”
央视主持人董卿在《朗读者》栏目中担任领读人，被众多听友高度评价，说她的声音不仅圆润，而且沉着有力，在朗读的语气变化中以声传情，感染和影响观众。
有人说：“细节决定成败，同样，细节决定伟大”。
在“即兴演讲”中，声音的掌控尤其重要，调整说话节奏，吐字时要清晰，表达要有逻辑，
把握好语音语调，用声音的魅力征服听众，迎接属于自己的高光时刻。
能文能“武”，才能相得益彰
亚里士多德曾经说过：“漂亮比一封介绍信更具有推荐力，也更容易被人们所接受”。
相对于漂亮而言，得体的肢体语言也会为女性演讲者增加独特的魅力和与众不同的吸引力。
在《开学第一课》中，“央视一姐”董卿跪地采访96岁高龄的翻译大师许渊冲先生，被网友
盛赞“这是中华最美的一跪”。
董卿用肢体语言来表达对老先生敬意的同时，也赢得了观众的认可和尊敬，纷纷点赞、留言，就是这样简单的一跪，让大家感受到她身上所散发的迷人魅力。
俗话说：“站如松，坐如钟”。
朱迪思在书中告诉我们，挺拔的坐姿能让你在会议中脱颖而出，而昂首挺胸的站姿不仅让你
看起来更有威严，也能让你感觉到自己对全场的掌控力，要善用自己的肢体语言，发挥出它独有的魅力。
撒切尔夫人的经典名言“在我的时代，没有女性会成为首相”被人们津津乐道，这个无比自信的“女汉子”做事果断，雷厉风行，在她出席演讲活动时，总是会有很多的招牌动作，这些动作看似夸张，但很能打动人心，感染着在场的听众，有网友调侃，她的这些动作虽然一直被人模仿，但从未被超越。
演讲指向的不单单你的内容，还有你整体的肢体表达，二者缺一不可，我们用适当的肢体语言表达情感的同时，也能为自己的演讲加分。
华人能量演说俱乐部创始人张岚曾说过：“女人的一生可能燃烧也可能腐朽，比起腐朽，我更愿意燃烧起来。”
那么就让我们的小宇宙爆发吧，从现在开始，把世界当做舞台，去驾驭自己的命运，告诉自己“我可以”，用女性独特的语言魅力，打造属于自己的高光时刻。
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《即兴演讲--女性如何提升影响力》
随着时代的进步，女性获得了更多登上舞台的机会，尤其是借助表达红利实现个人成功的机会，但是她们仍然面临着迈出第1步的压力，那些教女性循规蹈矩的声音，从未停止。知名名沟通领导力专家朱迪思·汉弗莱也曾有这样的遭遇，但是她以极大的勇气和心力突破了这些外在的束缚，找到了属于自己的舞台。
在《即兴演讲2：女性如何提升影响力》中，作者介绍了调整心态、秀出自我的方法，毫无保留地分享了成为卓越演讲者所需要的脚本准备、声音训练及舞台表现提升的秘诀，让每一位希望乘风破浪的女性，都能够突破心灵的禁锢，练习并掌握即兴演讲的能力，拥有不凡且无悔的人生。