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【助教分享】放下内耗,收获强大的内心

【助教分享】放下内耗,收获强大的内心 CFT人力发展机构
2017-04-19
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导读:学会接受,不管怎么样,我必须去面对,接受,欣赏,总而言之,这几天的助教生活,让我收获良多,也结识了一群来自五湖四海的同伴,感恩,感谢!

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文/苏柯霖

广州CF80LA毕业学员

广州0316一阶助教

广州0329二阶助教

广州CF84LA教练

广州CF110LA教练


在这几天的助教生涯中,收获满满。刚开始,家里奶奶生病不舒服去医院了,从深圳开车去上课的地方时,我一直劝说自己一定可以活在当下。但是祸不单行,当我去到现场的时候,另一个噩耗传来,隔壁家的四奶奶昨晚去世了,顿时内心无比奔溃,几乎是看着我长大的一位亲人离开了。内心无比难过,我在喊生命宣言的时候,一只担心奶奶。后来奶奶没什么事的时候,内心那份“一定要”的信念支持我回到了课室。

第一天被回应“保姆”,在我的世界里,或许不懂得如何去爱,只知道初心是对的,不在乎方式方法,其实我很关心团队每一个人,但是有人说我做得多,有人说我游离,晚上助教总结的时候,把自己全部暴露出来,接受回应。他们的回应很到位,一针见血。没错,难受就对了,我要舒服,不如呆在家里睡觉,做自己喜欢的事情,那天的回应今生难忘。在接下来的几天时间里,自己真正的焦点在外的时候,发现原来自己的力量越来越强大了。豁出去,放下了自己所有的内耗,真正去做的时候,内心的那份量是很强大的。

二阶段看到自己许多盲点。自己的情绪化很严重,当别人符合不了自己标准的时候,内心就会不开心,虽然不表达,不顶撞,不爆发,但是会用冷暴力的方式来体现,容不得别人不遵循自己的意愿。在一阶的时候,不会欣赏自己,也不会欣赏同伴,二阶段我学会了欣赏,学会了接受,不管怎么样,我必须去面对,接受,欣赏,总而言之,这几天的助教生活,让我收获良多,也结识了一群来自五湖四海的同伴,感恩,感谢

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