茂名 | 为什么我们这么热爱羽毛球运动？

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动，可健脑益智、开发智力、锻炼人的身体敏捷性、协调性、灵活性以及头脑运动的反应能力。

随着现代社会对孩子的身体健康越来越重视，体育锻炼也愈发重要。当然，体育锻炼有很多方式，但是羽毛球运动是非常受欢迎的一项运动，但有些人对羽毛球也存在着一定的误区，“年龄大小问题”、“协调性不好”、“没运动天赋”等问题。但是，羽毛球最大的挑战就在于，梦想和现实之间是需要坚持练习的。

羽毛球的好处有哪些呢？下面就跟小编一起了解一下吧！

视力：近视是因为眼球前面控制光线进入角度的晶状体僵化了，而晶状是由眼球上下的睫状肌控制的，打球的过程中，眼睛要快速的追随羽毛球来去，眼部的睫状肌就会不断的收缩放松，这样眼球就容易被训练的比较灵活，视力就不容易恶化。

脊柱:羽毛球是空中运动，学员在接高球的过程中，需要仰头，并挺胸持拍后退，对脊椎的灵活有很大的帮助，对帮助孩子建立挺拔身姿也有一定的好处。

感统:羽毛球是眼、脑、脚、手并用的运动，以一次击球为例，眼睛要观察对手的动作及出球线路大脑要分析对方的出球意图并对自己的回球做出正确选择，脚要迅速到位，就是我们常说的协调性。同时，羽毛球不是直接接触球的运动，持拍击球需要对球的速度，距离有充分的预判，更是加大了学员动作链条的难度。

很多主流的球类项目都存在身体接触，在孩童阶段如果受伤会对孩子的骨骼发育造成不良影响，如骨质疏松、肢体发育失衡等。羽毛球虽然运动量大，但运动员隔网相对，出现冲撞、骨折的风险的几率低。

羽毛球是上限极高，但下限也比较低的运动，球速的快慢，线路的长短，决定了一场球的对抗强度，在不同阶段可以进行不同的强度，因而学习羽毛球运动后，这个运动可以从事一生。在羽毛球馆中，你将可以看到不同年龄阶段的羽毛球爱好者。

自2020 年起，所有的应届中考考生在面临体育项目时将不再只能选择“足、篮、排”，羽毛球也正式加入到了考试中。

体育分是必拿分。孩子学习羽毛球，能够轻松地应对体育考试，把更多精力放在其他方面。

最后，小编想对大家说一句，只要决定开始了，任何时候都不晚，今天就是开始的最佳时间！欢迎来林丹羽毛球俱乐部，我们一起交流切磋~

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