生命，皆由心起
内心安定，身体机能就会正常运转；反之，则会积郁成疾，危及健康。
人的情绪，无论喜怒哀乐，一旦过度都会伤及自身。
爱生气的人免疫力低下，容易发生脏器病变；而暴怒者，更会血压瞬间飙升，出现脑溢血、心肌梗塞等危险；
每个人的身体状况，都与心态息息相关。
欢喜、平和、焦虑、愤怒……这些内心的五味杂陈，酿就了每个人不同的身体状态：或生龙活虎，或精神萎靡，或疾病缠身。
你笑你乐，心就接收正能量，感应着平安与喜乐；
你哭你愁，心就吸收负能量，召唤着疾病与厄运。
换言之，心态不好，病也就来了；而心态转变，能量就改变，身体自然就会好。
生活，赢在心宽
世上没有没完没了的风雨，正如世间之事，不管大小与喜悲，都终将会过去。
心若宽，残缺之物皆能成宝；心若窄，却会向着幸福牢骚满腹。
因而，人这辈子，生得好，不如活得好。
每个人眼界的开阔度、心灵的宽广度，都是后天一点点修出来的。
心，就像容器。
内在的糟粕多了，生活的精彩就少了；思想的纠结多了，生命的快乐就少了。
迷茫时，多读些好书：听大师布道，与圣贤对话，悄然而生的智慧会让你豁然开朗！
困顿时，多出去走走：游大好河山，赏湖光美景，油然而生的惬意会让你心平气和！
恰如《坛经》中所说：“一切福田，不离方寸，从心而觅，感无不通。”
心志宽，心至宽。
人生的格局，就是心的格局。
心气宽了，天地就宽了；心量大了，处处皆能身安。
养生，重在养心
中国有句古话：心诚则灵。
指的是用心专一、恭敬于事，万事皆会灵验。
人心是非常灵的，若是想错了，就会给身体输入错误的指令，产生相应的恶果。
乐观者，起居饮食井然有序；悲观者，吃不下睡不着。结果，一个日渐恢复，一个则每况愈下。
《卫生宝鉴》中说：“心乱则百病生，心静则百病息。”
心烦意乱，疾病不请自来；心平气和，百病皆能平息。
养生的最高境界，其实就是养心。
若患得患失，内耗不断，则所有的养生，都是徒劳的。
反之，若心念通达，心无挂碍，则能颐养身体、延年益寿。
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