你肯定是个宅男or宅女，你肯定没有女朋友，你肯定没有按时吃三餐的习惯，你肯定时不时有头晕、胸闷等症状。“我不是针对某个人，而是说，在座所有不吃三餐的人，都有可能变成智障。”
且慢，先不要在评论区说上那句话——“现在小编在我手上，你们点一个赞，我喂一口屎。”也不要说“小便，看到有人骂你，我就安心了。”我这是正正经经地在和你们说三餐的问题，你们不吃好三餐，就是在害自己呀。
晚饭——其实中国自古以来就没有吃晚饭的习惯，甚至很多人认为不吃晚饭对于肠道有着莫大的好处。但是人体是一个整体，你怎么能因为肠道而不顾及其他器官的感受呢？
当人体晚上加班或娱乐后，由于消耗能量，会自然的产生饥饿感，消化系统会自动活跃起来，给大脑信号“要求吃饭”，这时候坚持不吃饭补充能量，晚上会失眠的，因为神经一直保持兴奋，即便是睡觉的时候不活动，但大脑还是在活动的，身体得不到正常休息，第二天身体会感觉很累，工作学习效率更低。
胃的“扁平化发展”也是主要的原因之一。但是今天咱们的主题是“智障”，当然要围绕着智商层面展开论述。当你不吃晚饭，你的身体会从脂肪中分去大部分的ADP维持正常生理行为，那么大脑获取的能量较少。久而久之，你神经反应的强度与灵敏度都会降低，思维的能力明显跟不上。
午饭——1、让你反应迟钝：如果没有进食午餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身：不吃午餐，饥肠辘辘地开始下半天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。 3、肠胃可能要“造反”：不吃午餐，直到晚午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃午餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
早餐其实也和午餐差不多，总而言之，你会变迟钝，你的大脑思维能力会变差，你会感觉相当疲劳，你的注意力会不集中。久而久之，你甚至会转变成抑郁型人格障碍，但是你却没有抑郁型人格障碍的那种深思熟虑，反复思考能力，因为你的脑神经已经没有能量了。气不气？是不是很气？恭喜你，气的话就证明你没有变成智障。
你想要一个消瘦的身材，还是想要一个健全的大脑呢？
但是很多人因为工作原因吃不上饭，那怎么办？啊，先不要把那句“防不胜防”说出口，因为我要开始推广产品了。以上我贡献了这么多知识，你总得让我把工作完成，推荐两款产品，对吧？不然你学到了知识，我的工作却没有完成呀。
推荐一款名为“帆香食”的冷食，以下说的都是真话——富含大量脂肪与蛋白质，可以补充你日常消耗的能量。与此同时，这款产品还是纯手工制作的，不添加任何食物添加剂，讲道理还是挺好吃的。最后我放个毒吧。
那，你们来不来？微信号：wxid_xim2esh05m6222。