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11月3日，FESCO广东员工关怀事业部的心理咨询师海深老师为天玥府月子中心的妈妈们带去了一趟难忘的心灵之旅，带领妈妈们重拾起本初的婴儿式呼吸。
呼吸是我们生命的象征，是将身体与精神联系起来的纽带，当新生命借由我们来到这个世界，第一个动作就是婴儿式的呼吸，那是一种非常饱满、完全而健康的深度意识呼吸状态，是我们本初的强大生命力。
婴儿式呼吸
而眼前的我们，不知道从何时起，呼吸已然变得浅而短促，无法到达丹田，甚至经常屏住呼吸的状态，从而导致压抑的情绪，受困于负面的想法，体验不到当下的鲜活。
而究其原因，在我们的成长过程中，当我们经历过成百上千次的痛苦体验和创伤之后，这些影响不会因为我们遗忘而消失，它们会沉积到我们的身体中，形成印记，带来阻塞，并塑造出各种受限制的呼吸模式，并固化成为我们习惯性的人格防御和对待生命的固有态度。
海老师带领妈妈们感受自己的呼吸节奏
烛光中，妈妈们通过呼吸
将沉积在身体中的负面情绪排解出来
最终，海老师引导妈妈们回归到平稳而有意识的呼吸状态，与自己的内在进行深度联结，帮助大家增强力量与活力，为自己赋能。
