大数跨境

睡眠事大,好枕无忧

睡眠事大,好枕无忧 桂嵘堂沉香汇
2015-03-02
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导读:爱 玛 斯 缇一款来自韩国,适合你和你家人的健康枕走进家居店,或者点开购物网站,当我们想要买个舒服的枕头时,

爱 玛 斯 缇

一款来自韩国,适合你和你家人的健康枕


走进家居店,或者点开购物网站,当我们想要买个舒服的枕头时,难免会被市面上眼花缭乱的「功能枕」搅乱选择;甚至,经过厂商广告的「教育」,说不准我们中的一些人连究竟该以什么姿势入眠,都不确定了。


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怎么挑枕头

我们先来看看人体头颈部的生理特性。


正常状态下,人的脊柱从侧面看并不是笔直的,而是有 4 个生理弯曲,其中颈部处于轻微前曲的状态,称为「颈曲」。


好的枕头,能在睡眠过程中支撑头颈,使颈部处于正常颈曲位置,并保持颈部肌肉、韧带处于放松的平衡状态。


俗话说,「高枕未必无忧,平枕未必坦荡」。


「高枕无忧」这一成语,反映了国人长久以来的「高枕」习惯。可是,长期睡高枕的人,却因为被动保持一种低头的姿势,所以反倒最常受到「落枕」和「颈椎退行性改变」的困扰。


而另一方面,低枕或者平枕,却又使脖子处于过度仰伸的状态,这样睡,不仅容易面部浮肿,呼吸系统也更容易受到影响,人睡着时容易张口呼吸、打鼾及流口水。


又所谓,「辗转反侧需枕宽」。健康人在 8 小时睡眠中,姿势会变换 20 ~ 45 次,其中 60% 仰卧、35% 侧卧、5% 俯卧。因此,适当的枕头宽度,可以保证夜里翻身的时候不会脱枕。


2
什么是合适的枕头


简单的以数字量化并不能适合所有人,这里介绍一种较为个人化的参考方法。


枕头压缩后,以竖起来一个拳头的高度为宜;睡下后,枕面支撑颈椎弯曲的部分,最好呈横着的圆柱形、并有一定硬度,比支撑后脑勺的部分高出 3 – 5 厘米左右,使之既能支撑头部,又与颈部的高度相适应。


为了保证脑袋不脱枕,枕头的宽度以肩宽的 1.5 倍为最小推荐宽度。


最后,总结一下合适的枕头到底怎么选。


从功能角度来讲,高宽合适、软硬适中,材料选择自我感受最舒适的就可以了。


从材料角度讲,选择新式的支撑型颈椎枕时,需要注意材料的弹性及透气性;如果还是习惯传统枕芯的枕头,在选择时则要注意枕头填充的饱满度,使用时还要注意清洗晾晒。


更重要的是,无论用什么样的枕头,都需要辅以健康的生活习惯。比如,低头伏案的空闲时间,要勤起身活动头颈、注意维持良好的站姿及睡姿,这样才能睡得更加舒服、让脖子更加「耐用」。如果把颈部健康仅仅寄希望于一个枕头,那实在是不现实。


3
爱玛斯缇 健康枕


爱玛斯缇健康枕是利用I.MASTI高超的生产技术和人体工程学原理设计和生产的产品。该产品使用弹性和硬度差异的两种材料,补充和完善原有的乳胶和记忆型发泡棉的单一材料缺陷,突出多硬度、多弹性双重结构特点的人体工程学健康枕,拥有国际多项专利证书。


Mypil能够很好地分散颈椎和头部的重量,确保睡眠时颈椎的C型曲线,是符合个人体型的健康枕头。。


— 关于我们 —


爱玛斯缇

韩国原装进口

保护劲椎,呵护睡眠

一款适合您和您全家的健康枕

I.MASTI于2008年成立于韩国釜山

广州爱韩枕贸易有限公司2014年成为I.MASTI中国总代理

诚邀社会有志之士共创健康事业,期待你的加盟

www.imasti.cn

电话:020-81192345




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桂嵘堂沉香汇
桂嵘堂沉⾹由⻰川华嵘⽣物科技有限公司出品,是⼀家集沉⾹产品研发、⽣产与销售和沉⾹⽂化传播为⼀体的企业。天然好沉香,选wo准没错
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