不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。
身体需要排毒的信号（第二部分）
前期我们介绍了身体需要排毒的信号，包括便秘、肥胖、黄褐斑、痤疮、口臭，那么除了这五种信号还有下面四种也需要注意：
皮肤瘙痒
皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。
湿疹
多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。
肠道易激综合症及慢性胃炎
指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，致使血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素留存体内。主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘。慢性胃炎是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种毒存体内、气血不通的症状。
青汁是如何排毒的
青汁排毒的原理要从青汁所含的营养元素说起：
1.食物纤维
青汁中含有大量的食物纤维，它能非常有效地排除肠道内毒素，如果肠道内的粪便如不及时排出，毒素会重新被肠壁吸收，从而进入血液。
2.叶绿素
叶绿素具有净化血液、消炎杀菌，养颜美肌、排除重金属、药物毒素及消炎的作用。
3.SOD活性酶
能够排解人体从蔬果中吸收的农药和化学毒素，同时又能够有效抵抗过氧化物自由基，防止细胞老化和变异。
4.钙、钾等大量矿物质碱性离子
青汁中含有大量矿物质碱性离子，由于现代人在日常饮食中大量食用肉及蛋类酸性食物，使得人体酸性度超标，引发各种病症。在这个时候就需要碱性离子去中和体内酸性毒素。
今天，你喝青汁了吗？？？
