看看各市最高气温分布情况：乐昌37.4，翁源37.4，佛冈37.1，河源37.5，大埔36.9，怀集36.3，四会36.3，郁南36.4，三水37.1，番禺37.7，东莞36.4，深圳35.2，中山35.4，阳江35.7，博罗37.1，海丰36，揭阳36.9，汕头37.3，潮州37.2，斗门35.6，恩平35.8，鹤山35.8，信宜35.5，廉江35.6（℃）。
（因为8日午后，雷雨云团进一步发展，湛江、茂名、阳江等部分市县雨势强烈。）
8日，河源、梅州、粤东和粤西市县多云转（雷）阵雨局部暴雨，其余市县多云到晴天，有分散（雷）阵雨。最高气温：全省大部分市县35℃～38℃，局部39℃。
9日，粤北、粤东、珠江三角洲市县多云有雷阵雨局部暴雨，其余市县晴到多云局部有雷阵雨。最高气温：全省大部分市县34℃～37℃，局部38℃。
10日，粤东、珠江三角洲市县多云有雷阵雨局部暴雨，其余市县晴到多云局部有雷阵雨。最高气温：粤东和南部沿海市县30℃～32℃，其余大部分市县33℃～35℃，局部36℃。
11日，粤北、粤东、珠江三角洲市县多云有雷阵雨局部暴雨，其余市县晴到多云局部有雷阵雨。最高气温：南部沿海市县30℃～32℃，其余大部分市县33℃～35℃。
温馨提醒：1、未来几天广东天气炎热，需注意防暑降温。2、部分市县有雷阵雨，需注意防御短时强降雨和局地大风带来的灾害。
食材：鲜淮山150克，鲜莲子100克，鲜百合2-3个，排骨300克，陈皮、食盐、胡椒粉适量。
做法：鲜淮山切块；排骨斩件焯水备用。锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开转小火煲1.5小时，调味即可。
专家点评：山药性涩，能涩精气、健脾止泻。《本草备要》载莲子“甘温而涩，补脾，涩肠，固精”，可治脾肾虚所致的便溏、白带多、遗精及崩漏等。其与山药搭配，能更好地发挥补益与固摄的功效。百合、润肺之余，能收敛心神。本汤品能补肺、脾、肾，安神，既有益于更年期女性，又有益于脾胃虚弱的人群。该汤能缓解心烦失眠、潮热盗汗、便溏、胃纳不佳等不适，也是大众养生的不错选择。
“啃秋”指的是民间在立秋这一天全家一起吃西瓜的风俗。有的说法是，因为西瓜性寒，过完立秋这一天，便不能再吃西瓜了。
也有人说，啃秋实际上啃什么都可以，西瓜、山芋、玉米棒子都行，主要是为了庆祝秋天来临，抒发农人即将丰收的喜悦。
过了今天，
就不再吃西瓜了？
你同意这个做法吗？
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来源：南方网综合南方日报、南方+、广东天气、广东气象台、广州日报等
