台风又要来？广东将切换至“大火收汁”模式→

6月20日，韶关、清远多云到阴天，有（雷）阵雨，局部大雨，其余市县多云到晴，有分散（雷）阵雨。最高气温：粤西和珠江三角洲34～36℃，其余大部分市县32～34℃。

6月21日-22日，广东大部分市县晴到多云，有分散的（雷）阵雨。全省大部分市县最高气温34～36℃，部分市县37℃左右。

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 中暑有哪些症状？ 

从临床表现来看，根据中暑的轻重程度可以分为三大类：先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

最需引起注意的是重症中暑，它包括：热痉挛、热衰竭和热射病三种类型，严重的话可以导致死亡。

其中“热射病”是重症中暑的最严重形式，对人的生命危害最大，死亡率超过50％，其典型症状是体温超过40℃。如此高的体温会对大脑造成不可逆的伤害，导致脑细胞大量死亡。

相当于，人体成了一个蒸笼。内部器官，被生生“蒸熟”。

 如何预防中暑？

中暑多见于在高温环境下长时间作业的人，如从事重体力劳动或剧烈运动，也见于没有重体力劳动的老年人或儿童、孕妇，体温调节能力和适应能力差或者有基础疾病者。

所以，大家出门做好防晒，尽量避免在烈日下活动。如果必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。衣服尽量选用棉、麻、丝类等透气、吸汗的织物，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

特殊人群尽量避免外出。老年人、孕妇、儿童、有慢性疾病的人群，特别是有心血管疾病的人，在高温天气要尽可能减少外出活动。

最重要的就是要多喝水！别等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了，最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5升至2升水。出汗较多时，可适当补充一些盐水。