如何科学止咳？
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为什么“转阴”了还咳嗽？
缓解咳嗽也有方法
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深吸气 -
声门闭合，即咽喉部闭住气，同时收缩腹肌 -
在声门打开的同时迅速呼气
平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽，尤其在晚上。最好将头颈和背部从高到低同时垫高。
干咳时，可以将生梨挖空，中间放点冰糖，外面加水一起炖熟，还可以放点百合、金银花。
有助于稀释、清除呼吸道里的过敏物质，减少呼吸道的过敏反应。
来源：央视一套
编辑：嘎嘎
