南方网

2023-04-29

今天是“五一”假期第一天

“人人人”已早早上热搜

昨日的广州南站人山人海

你们已经到达旅行目的地了吗？

昨天，南方君为你们送上

“出行忘记带身份证怎么办”攻略

（点击蓝字即可复习）

今天游玩之余

如果遇到以下情况不要慌

这些攻略也可以帮到你

日常防护篇

最近许多人称自己“二阳”了

旅途中该如何做好日常防护？

怎样做好个人卫生跟饮食安全？

公共场所如何科学佩戴口罩？

此外，在公众场合

根据不同的情形或场景

也要注意是否佩戴口罩哦

以下带你一图读懂

👇

外伤疾病篇

沉迷于“特种兵式旅行”的爽感之余

也要对抽筋、被割伤等情况有所留意

1.出游途中久坐，有静脉曲张风险，可在安全的情况下起身活动。

2.户外割伤，及时用流动清水冲洗，有条件可用碘伏消毒。

3.出血较多时按压并抬高受伤处止血，再用干净手帕、衣物包扎后就医。

4.扭伤拉伤切忌马上按摩，24小时内应先冰敷缓解肿胀，如长时间肿痛，活动受限，应及时就医。

5.抽筋是应伸展按摩使肌肉放松，避免用力掰或踢脚底导致跟腱受伤。

除此，还需要提前做好旅游规划

避免迷路的情况哦

蚊虫叮咬篇

人在广东

户外出门最怕这种“小土堆”？

小心红火蚁！

当然，除了小土堆

我们还要注意这些！

1.蚊虫叮咬后及时外用药,切忌抓挠,皮肤破损易造成感染。

2.被蜜蜂、蜈蚣蜇伤后,用浓肥皂水冲洗伤处，中和酸性毒液，如有不适及时就医。

3.被不认识的昆虫叮咬后,出现疼痛红肿、过敏或发热反应务必及时就医。

4.切忌拉拽吸附在身上的蚂蟥、蜱虫。用力拍击蚂蟥吸附处对侧皮肤,可将其震下;蜱虫钻入皮肤后，应用镊子垂直拔出或直接就医处理。

5.出游后，应检查孩子的脖子、腋窝、腰部、腹股沟等皮肤褶.皱处是否有叮咬痕迹。

6.野外活动时建议穿紧贴四肢皮肤的长袖衣裤。

肠胃不适篇

人在江湖走

享受美食之余

总有吃错东西、水土不服的时候

必要的肠胃药和应急方法

总得备着

1.不宜盲目尝鲜生食水产及野味,避免吃隔夜食物或过于油腻、辛辣食物。

2.食物中毒导致腹痛腹泻、恶心呕吐时,及时服用消炎止泻药，必要时就医。按说明书配制并摄入口服补液盐避免脱水，维持电解质平衡。

3.暴饮暴食易诱发急性胰腺炎,如上腹部剧烈疼痛，伴有发热、呕吐、面色苍白等症状,应禁食并立即就医。

4.高脂肪食物易诱发右上腹急性胆绞痛,应及时就医。