12月2日晚
#男子打球猝死工作人员抢下黄金四分钟#
话题词冲上热搜，引网友热议
近日，山东泰安，一男子打乒乓球时突发心源性猝死，工作人员及时发现，第一时间拨打了120，并利用馆内配备的AED自动体外除颤器迅速进行施救，抢下救援的“黄金四分钟”。
目前，该名男子已从ICU转移至普通病房，身体情况稳定。
某些人看着非常健康，却在某个时间出乎意料地死亡。这些人其实大多数患有心律失常、血管疾病或者心肌病变而不自知。当其长期处于高压之下，过于劳累而没有及时休息，可能会心脏骤停而突然死亡。
心脏骤停是指心脏射血功能突然终止。心脏性猝死，又叫作心源性猝死，是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的、由心脏原因引起的自然死亡。
如果你已是高危人群，或已经患有心血管疾病，出现这 6 个症状的时候更要注意：
那么，在生活中如何保护心脏呢？
有以下 3 类建议
↓
1. 改变生活方式
健康饮食：高纤维，低脂肪和低盐的饮食有助于降低心脏疾病的风险。
规律锻炼：根据自己的体质，进行适当的体育锻炼可以提高心脏健康。
戒烟与限酒：避免吸烟和过度饮酒，这两者都与心脏问题有关。
体重管理：超重或肥胖增加心脏疾病的风险，应努力维持健康的体重。
2. 定期检查与药物治疗
血压监测：高血压是心脏疾病的重要风险因素，应进行定期检查。
血脂检查：高胆固醇也是一个风险因素，可通过药物和饮食来控制。
血糖检查：高血糖也与心脏病风险相关，因此也要定期检查。
药物治疗：对于已经诊断出有心脏疾病的人，按照医嘱服用药物治疗。
3. 其他预防措施
学习急救措施：学习心肺复苏术（CPR）和自动体外除颤器（AED）的使用方法，以便在紧急情况下能提供及时的援助。
情绪管理：过度的压力和紧张也可能诱发心脏问题，学习压力管理和放松技巧也是有益的。
在心跳骤停时，在最佳抢救时间的“黄金4分钟”内，利用自动体外除颤器（AED）对患者进行除颤和心肺复苏，是最有效制止猝死的办法。
AED虽然听上去很专业，但操作起来十分简单。放置在公共场所的AED有语音提示功能，只需按照提示操作，非专业医护人员也能实施抢救。
据记者梳理《规范》征集意见稿及起草说明，广州市拟根据人口密度、人员流动量、分布距离、重点区域、场所面积等因素，按照3-5分钟内获取AED并到达现场为原则，在公共场所进行AED配置。并拟明确AED日常使用和管理的主体、人员培训、应急预案和演练等内容，按照“1:10”培训相关人员，特定场所未按照规定配置要担责。
记者从广州市卫健委了解到，广州市是全国最早进行社会急救立法的城市。2023年5月1日正式实施的《广州市社会急救医疗管理条例》，新增了对AED自动体外除颤器配置的相关规定，及未按照规定配置将承担相应法律责任的内容。
据介绍，为更快把“救命神器”送到有需要的人手中，国家城安院、腾讯SSV和深圳巴士集团共同探索打造了“移动AED”5分钟救援圈项目。该项目将打造全国首个规模化“城市流动救助网络”，未来一年内在深圳巴士集团首批500辆出租车上安装“救命神器”AED，并打造由1.5万名出租车、公交车驾驶员组成的流动生命救援志愿者队伍，依托其24小时的流动性，让救援更高效、设备覆盖面更广，与现有固定AED网络形成高度互补，让“招手即停”不仅是便民出行服务，更是一次“生命救助”。
配备了移动AED的出租车在车头引擎盖和车尾箱处均贴有“后备箱已配备自动体外除颤器AED”等标识。后期还将会和相关部门协商，在车顶灯显眼处标出AED等字眼，招手即停，方便市民更快发现和使用上AED，为有需要的人士即时送上AED“生命救助”。
来源：南方网综合羊城晚报、都市快报、科普中国、闪电新闻、泰山晚报
编辑：斯卫琪
校对：陈学德
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