据说，有一种姿势，只有亚洲人能做到
Can you do it ?
蹲着吃饭
仿佛也比坐着更香
跟小伙伴们一起蹲在街头
开怀大笑
接下来就是
动作分解的时刻啦
step1：找个适合蹲的地方，比如大街的马路牙子上，家门口的小道上……
step2：膝盖弯曲，屁股（划重点）下沉
step3：脚后跟一定注意不要翘起来，要接触地面
是不是觉得灰常舒服？
但是，但是，但是
（重要的事情说三遍）
这个在中国（亚洲也是）几乎人人都能做到的动作，在欧美人眼里，难度却极高
一项调查称，只有 13.5% 的美国人（这部分人还要么是亚裔，要么是练瑜伽的）可以做到
对于这个只有亚洲人能完成的独特姿势，老外给取了一个名字 ——亚洲蹲（ Asian Squat ）
哈哈哈哈哈哈哈哈
请允许小编代替全亚洲人民
骄傲3秒钟
在中国
人们很喜欢蹲着
下蹲代表着一种舒适
惬意和放松
中国古训
“站有站相，坐有坐相”
唯独没有提到过“蹲相”
当你看到一个人蹲在大街上时
他有可能是真累了
正在享受下蹲带来的
舒适惬意与放松
所以
久坐办公室的你
累了可以按照小编的教程
蹲下休息几分钟
每一天不止有工作
还有亚洲蹲
一定要注意劳逸结合
