本次培训在形式上实现全新突破,采取“专业内训+科技拓展”双轨融合模式,推动心理赋能与前沿科技体验深度结合,为参训员工带来全方位、沉浸式的学习体验。
在内训课程环节,公司特邀管理心理学专家、国家二级心理咨询师王晓慧老师授课。王老师以《冰糖炖鸭梨:情绪与压力管理》为题,通过情景演绎、现场互动和压力画像测试,系统讲解了情绪识别、压力来源分析及实用管理策略。课程中,老师为学员们提供了EFDS情绪转化、PST问题解决、身心解压术等一系列工具包,引导大家将工作中的压力与负面情绪转化为积极向上的行动力。培训过程中,学员们认真聆听、积极互动,结合个人工作和生活实际展开探讨,逐步掌握情绪“管理术”,有效提升了心理韧性与工作效能。
在主题拓展方面,公司联合中科院深圳脑创中心,精心策划了“智脑领航 同心共创”团队协作与压力管理训练营活动。活动创新性地引入非侵入式脑机接口(BCI)技术,通过“意念蜘蛛比拼”、“意念赛车”、“脑波作画”、“意念图腾共创”等沉浸式AI互动项目,让学员直观感受不同压力状态下的脑波变化。在科技赋能下,学员们不仅体验了专注与放松的自我调节过程,更在团队竞技与集体共创中深刻体会到协作、沟通与集体心流的力量。