我觉得自己很棒》的作者是美国换页儿童心理咨询师、教育家、作家康娜莉娅·莫得·斯贝蔓。康娜莉娅在序言中写道：
「我们不希望孩子误以为要想赢得大家的爱，他就必须改变自己。所有关于自己无法控制的竞争，却还要去竞争，比如相貌等，那只会造成焦虑。」
我觉得自己很棒。
有些人爱我，爱的就是我这个样子。
我不用和其他人一样，如和他们一样高，或是做同样的事情。
我是某些人的朋友，
有些人喜欢我，喜欢的就是我很棒。
我不必事事争第一。
我也不必是最好的，我所要做的只是尽我最大的努力。
有些事对我来说很容易，
有些事对我来说很难，但是这都不要紧，因为每个人都不一样。
我画的画，或我做的手工，和别人的都不一样。
有些人就是喜欢我画的画，喜欢我做的手工。
我是某些人的小帮手，
帮助别人的时候，我感觉好极了。
我喜欢交新朋友，
我还喜欢学习新东西。
如果我没做对，
我会再做一次。
我觉得自己很棒！