亲爱的家长朋友们：
新年好！热闹的春节假期即将结束，孩子们3月5日就要重返幼儿园啦。这段时间，孩子们享受着假期的自由与快乐，作息饮食可能都有些打乱。
为了帮助宝贝们顺利从“假期模式”切换到“开学模式”，伟才幼儿园特意准备了这份收心指南，请家长们认真阅读，帮助孩子们以最好的状态回归幼儿园生活。
提前按照幼儿园作息时间安排孩子的生活，早睡早起，按时午睡。
对于已经习惯了晚睡晚起的孩子，可以每天提前15-20分钟帮助孩子调整作息，直到与幼儿园作息保持一致。
每天可以安排一些安静的亲子活动，如一起读书或讲故事，让心沉静下来，减少浮躁情绪。
缩短晚上看电视或玩耍的时间，保证充足睡眠。
春节期间，美味佳肴琳琅满目，孩子们随意吃、随时吃的情况很常见。
开学前，家长要尽快恢复幼儿园的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
清淡饮食有助于改善孩子胃肠道功能，为新学期做好准备。
让宝贝在潜意识里知道假期生活快要结束了。可以和孩子聊聊：“再过几天，就能见到老师和好朋友啦！”用积极的语言描述幼儿园生活，唤起孩子对幼儿园的美好回忆。
比如和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上学期取得进步的事情。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
假期里，家长可能会不自觉地帮孩子做了很多事，导致孩子自理能力有所下降。
开学前这段时间，鼓励孩子自己动手吃饭、穿衣、整理玩具，逐步恢复其独立性。
家长不要嫌孩子太慢或做得不好就代劳，适当放手，给孩子自己完成事情的时间。能够独立完成日常事务的孩子，在返园后会更加自信。
收心计划并非一步到位，而是要循序渐进，给孩子足够的适应时间。过于严厉的强制措施可能会引起孩子的逆反心理。
不要说出“不听话就送你去幼儿园”这样的话，这可能会增加孩子对幼儿园的抗拒心理。相反，应该用积极的语言激发孩子对幼儿园的向往。
和孩子一起晾晒被子、准备换洗衣物等。可以和孩子一起在衣物和被褥上做好姓名标记，方便孩子辨认。
如为孩子添置新绘本、绘画工具等，作为送给孩子开学的小礼物，增加开学仪式感，让孩子对重返幼儿园有所期待。
开学初期孩子有情绪波动或哭闹，是正常现象。家长们请放心，老师会耐心引导，也请您多给予孩子鼓励和理解。相信通过家园合作，孩子们一定能快速适应新学期的生活。
一年之计在于春，让我们携手帮助孩子们顺利过渡，以饱满的精神状态迎接新学期的到来！期待与宝贝们在伟才幼儿园重逢！
