这几日高考，魔都又到了“全城戒备”时期。想想那时候高考的我们，似乎现在还能记得那攥紧的手心和微微的薄汗。我们生来如此，每个人都想“超长待机”，无奈作业仍未写完，工作持续加班，孩子还没喝奶…来自人生不同阶段的压力总在关键时刻拖住我们的步伐。此刻小编不由脑补了“咆哮哥”的表情包：我感觉自己快要窒息了.jpg！
那么，什么才是面对压力的正确打开方式呢？我们又该如何管理压力、管理自己和他人的情绪？于是，在万众期待中，6月3日，我们的“大师与你面对面”培训课程正式开始了第一期！
在上周五的培训课上，我们特地邀请到了著名心理学家，沪上知名相亲节目《相约星期六》的长期客座心理学嘉宾——章震宇教授，为大家讲解如何掌握个人和团队处理压力的技巧，营造良好的工作氛围。
说到章震宇老师，《相约星期六》的粉丝都非常爱他！他诙谐幽默、睿智平和，曾经说过类似“大学的男生就像食堂里的饭，一点也不好吃，但是去晚了，就没了”这样的名言，简直就是心理学界的“网红段子手”！
想知道他在培训课上与小伙伴们有哪些精彩互动？看照片，你就能感受到现场的欢（dou）乐（bi）气氛！
所谓知己知彼方能百战百胜，想要良好管理情绪，就要知道情绪来源于哪，深谙情绪调控的法则！
人类究极三大问题，不过就是我是谁？我从哪来？要到哪儿去？面对压力，了解了压力源的分类，压力的表现方式，换位思考，调整好心态，自然就能从源头击败压力啦！
苏格拉底说：认识你自己。想要轻松面对压力，心态视觉那是非常重要滴～章老师就向大家传授了积极心态的三种境界，大家畅所欲言，不亦乐乎！
工作与生活免不了些许冲突，曾有哲人说：生活和伟大的作品之间，总是存在着某种古老的敌意。或许，当我们找到了这之中的平衡点，大部分问题都将迎刃而解。
最后，要真正营造良好的工作氛围，我们的目标必定是：鸡血满满！！！自我激励和激励他人，都将对事物的推进起到重要的作用，也将把我们每个人都带往正能量的正轨上不断前进。
章老师教课生动幽默，培训现场气氛活泼热烈，座无虚席，创造了公司内训课程开课以来的最高学员记录！不仅学员们非常认真投入，更有许多同事临场慕名而来申请旁听哟！
这样一场有趣的培训课程下来，大家都表示鸭梨不再那么山大，看待生活和事物也有了不一样的视角呢～一个词形容小伙伴们的反馈——好评如潮！！！
二季度的培训内容已经顺利进行完毕，很快，小伙伴们将会收到三季度的课程安排与介绍推送哦！另外，我们三季度还将上线全新的在线学习平台，供小伙伴进行个人效能、职场软性技能以及领导力方面的知识充电！更令人期待的是，这一次，广汽菲克和中欧商学院在一起了！更多精彩，敬请期待哟！～