科普 | 选牙膏更要懂“成分”，这6招让你免交“智商税”！

牙齿主要成分为羟基磷酸钙（一种矿物质）。龋病是牙体硬组织脱矿与再矿化动态平衡被打破的结果。脱矿，就是牙齿中的矿物质溶解、流失；而再矿化，就是溶解的矿物盐重新在牙齿上沉积。氟化物可使再矿化作用大于脱矿作用，阻止龋病的发展。

*据实验验证，一天使用含氟牙膏两次，能有效预防龋齿的形成，患龋齿的危险性降低40%。

刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与牙体中的钙磷等矿物盐形成含氟矿化系统，一方面氟离子可以替换牙齿组织矿物盐中的羟基，形成含氟矿物盐，增强牙齿抗龋能力；一方面氟化物可以促进牙齿表面矿物质的沉积，使早期龋齿再矿化，修复牙釉质。

所以，氟化物能够：

1、促进牙齿矿物作用和补充矿物质；

2、减少和逆转牙釉质脱矿，并促进牙釉质再矿化；

3、抑制引起龋齿的产酸细菌的代谢；

4、减弱在酸中的牙釉质溶解性和保护牙齿对抗腐烂。

刷牙时，借助牙刷的压力，使磨擦剂压入牙垢、牙菌斑和牙结石中以达到破碎污垢的目的，然而磨擦剂的摩擦值不宜过大，以免损伤牙釉质。一般以牙本质磨擦值（简称为RDA）表示，由于RDA测试比较困难，也有以相对磨擦值（铜片磨耗值）代替。

*在国际公认的ISO11609—2010标准中,对牙本质摩擦值(RDA)上限规定为250。通过下表数据综合评比，排名有分先后。

二水磷酸氢钙、氢氧化铝、沉淀二氧化硅

对抗和缓解牙本质敏感主要是通过添加两种成分：

一是硝酸钾，其渗透到牙本质小管，使牙髓神经去极化，能干扰致敏神经传导能力；

二是氯化锶，锶对钙化组织有很强的吸附性，氯化锶吸附在牙本质后形成的钙化锶磷灰石，能封闭外露的牙本质小管，防止其中的神经末梢受刺激而产生疼痛。

泡沫的作用

牙龈出血的原因有很多，比如高血压、血液病、牙周炎，都有可能造成牙龈出血。不少宣称有牙龈止血功能的牙膏，没法针对所有的出血情况。而且，出血现象被掩盖，如果不早早看医生，病情很可能会变严重。