宝宝缺水的信号你了解多少？

水是一切生命过程得以正常进行的生理要素，生物是离不开水的。人体最主要的成份是水，约占成人体重的60～70％，也是人体生理活动不可或缺的物质。水不只维持身体机能的正常运作，对身体的健康更有著巨大的影响力。

如果宝宝身体缺水就会影响他正常的生长发育。会说话的宝宝可以通过自己的语言表达口渴，但是小宝宝即使口渴也不会准确的表达，这时就需要家长认真观察、分析，以及时给宝宝补充水分，特别是在炎热的夏季，识别宝宝身体缺水的信号尤为重要。

宝宝缺水的信号

　　当宝宝感到口渴的时候就会不断用舌头舔嘴唇，看到水会有高兴的表情，这个小动作就是告诉家长他已经感到口渴了，需要补充水分了。

　　当身体缺少水分的时候，身体就会自动调节，主要表现为尿液减少，如果发现宝宝排尿的次数明显少于平常的次数，就表明宝宝身体已经缺水了。

　　宝宝身体缺少水分之后食欲也会随着下降，这是因体内水量不足，肠胃的消化功能受到抑制，从而影响正常的消化功能。

　　如果把宝宝前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷，哭闹的眼泪相对减少或没有眼泪，这是表明宝宝处于急性缺水的状态。

　　用指甲在宝宝的皮肤上轻轻划，皮肤表面会出现一条白色的划痕，这是皮肤长期缺水的表现。

不同时期宝宝的补水量不同

6个月以内的宝宝，因为有奶水的补充，在两顿奶之间加入10—20毫升水就够了。

6个月~1岁的宝宝活动量更大，需水量也更多，应该让宝宝每天至少喝三次水，每次水量在100~200毫升左右，天气干燥及夏天时还要相应增加。

过了1岁之后，宝宝每天的水量就应在500毫升以上。宝宝喝水时注意应分次喝水、每次量不在多，每日总量达标即可。

End.

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