宝宝4--6个月的时候
开始快速成长，体内需要更多的铁
母体内带来的养分已被消耗完
这时候就需要帮助宝宝进行辅食
不仅可以补充铁和维生素D
而且也为宝宝断奶做准备哦~
4--6个月的宝宝要以
母乳和配方奶为主
辅食为辅，让宝宝慢慢适应
每次1--2勺，
主要以流质和泥糊状为主
米粉、米汤、熟蛋黄
但是有过敏史的宝宝
喂蛋黄可以推迟在6个月后
宝妈们要注意
蛋白要到宝宝1岁以后喂食
水果也可以哦
西瓜、苹果、梨
不要给宝宝吃太酸的东西哦
适量给宝宝吃些蔬菜
青菜、胡萝卜、土豆、西红柿等等
喂宝宝婴儿米粉，防止过敏
依次提供蛋黄、米汤、蔬菜泥、水果汁或者蔬菜汁
宝妈们一开始给宝宝喝兑水的果汁
慢慢给宝宝在喝原汁，最后尝试果泥~
食物泥糊状即可
不要添加任何调味剂
用小勺子舀上少许食物轻轻地平伸小勺
放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺
要避免勺进入口腔过深
或用勺压宝宝的舌头，让宝宝反感
第一次吃辅食1--2勺即可
根据宝宝的消化程度可以适量变化
添加新事物要慢慢来
一种食物大概保持4--5天
宝宝适应无异常就可以尝试新食物啦~
选择恰当是时间喂辅食
比如喂奶前，宝宝比较饿时
效果会更好
米汤
锅内水烧开后
放入淘洗干净的200g大米或者小米
煮开后再用文火煮成烂粥
取上层米汤即可食用
土豆泥
土豆去皮并切成小块
蒸熟后用勺压烂成泥
加少量水调匀
蛋黄泥
将鸡蛋煮熟
取1/8的蛋黄
用勺子碾成泥
加入适量开水
也可用配方奶调成糊状
可后续慢慢的增加~
果蔬汁
苹果、橙子、胡萝卜等洗净削皮
放入榨汁机中榨汁
兑水比例：2:1
慢慢变为：1:1
最后可尝试原汁
胡萝卜泥
胡萝卜去皮切碎
加适量水入锅煮烂后
碾压成糊状
也可以用料理机直接打成糊
还可以做成些苹果泥之类的哟~
希望小编收集的资料能带来用处
别忘了分享给身边的好朋友
需要专业月嫂或育儿嫂的欢迎咨询
定期推送母婴护理知识
欢迎关注微信二维码（易途家小谊客服微信），微信定时发送产前饮食、育儿、产后护理等科学知识，让我们的宝宝和妈妈得到最科学的照顾，最全面的信息等。
提供专业月嫂服务
欢迎关注易途家家政服务公众平台，平台提供网上选月嫂、网上预约、网上支付。做到选月嫂便捷，请月嫂省心、安心！我们很用心做好月嫂服务！