今天聊聊燕耳的不同吃法。
山山推荐是免洗免泡，直接煮，操作非常方便，看下视频。
免洗免泡直接煮
l老客户吃法一
3克燕耳，开水500ml。焖烧杯2小时，直接吃。
老客户吃法二
3克燕耳，开水250ml，焖烧杯4小时，加50ml椰浆后，直接食用。（也可自行更换为淡奶油）
老客户吃法三
3克燕耳，加莲子，用自制无糖绿豆沙煮开，加入杏仁奶食用。
老客户吃法四
3克燕耳，加入番茄，鸡肉丝，让燕耳代替燕麦米，做成咸粥食用。
老客户吃法五
燕耳+百合+枸杞+红枣一起煮（碳水稍高版本），做成甜品食用。
老客户吃法六
也是最厉害的一种，燕耳煮好后，加豆腐乳食用，我觉得要来个图镇楼。
老客户吃法七
燕耳煮好以后，加入自制肉松搅拌均匀后，食用。
山山最爱吃法
20克核桃+500ml水+10克赤藓糖醇，破壁机打碎，过滤取汁，用核桃汁煮3克燕耳，大概15分钟，最后成品250ml。
最后什么也不说了，吃起来就对了。
从内而外的食疗，它很香的。