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教练技术| 负面情绪如何解读?其实它是你的“行动讯号”

教练技术| 负面情绪如何解读?其实它是你的“行动讯号” 创骐管理咨询
2014-08-14
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导读:大家都想拥有的正面情绪,有力的十种情绪。01.爱与温情:(Loveandwarmth)任何负面的情绪在爱接触

大家都想拥有的正面情绪,有力的十种情绪。


01.爱与温情:(Loveandwarmth)


任何负面的情绪在爱接触后,就如冰雪遇上阳光,很容易就消融了,如果现在有个人跟你发脾气,你只要始终对他施以“爱心及温情”,最后他们便会改变先前的情绪。


“只要你有足够的“爱心”,就可以成为全世界最有影响力的人。”


…福克斯


02.感恩:(Appreciation)


我相信一切情绪中最有威力的便是“爱心”,但它以不同的面貌呈现出来,就我来说,“感恩”也是一种爱,因而我喜欢透过思想或行动,主动表达出自己的“感恩”之情,同时也好好珍惜上天赐给我的、人们给予我的、人生所经历的。


如果我们常心存“感恩”,人生就会过得再快乐不过了,因此请好好经营你那值得经营的人生,让它充满了芬芳。


03.好奇心:(curiocity)


如果你真希望人生中能不断成长,那么就心怀像孩童般的“好奇心”。孩童是最懂得欣赏“神奇”了,也就是因为那些神奇,才能占据孩童的心灵。


如果你不希望人生过的那么乏味,那就生活中多带些“好奇心”,那么便会发现生活中处处都有曼妙之处。


04.振奋与热情:(Excitementand Passion)


做任何事情若是带着“振奋与热情”,它就会变得多采多姿,因为它们能把困难化为机会。


“热情”具有伟大的力量,鼓励我们以更快的节奏迈向人生的目标。


只要我们决定“热情”!你可以运用形气:讲话要有力、看事情要远,以无比的决心去追求企望的目标。


05.毅力:(Determination)


有“毅力”,就能够做任何大事;反之,缺了“毅力”,你就注定失败和失望。


“毅力”能够决定我们在面对困难、失败、诱惑时的态度,看看我们是倒下还是屹立不摇。


你若是想在这个世界留下值得让人怀念的事迹,那就非得有“毅力”不可。


““毅力”乃是人类意志的觉醒。”…安东尼.罗宾。


06.弹性:(Flexbility)


要保证任何一件事能够成功,保持“弹性”的做事方法是绝不可少。


在每个人的人生中,都必然会遇到诸多无法控制的事情,然而只要你的想法和行动能保持“弹性”,那么人生就能长保成功。


07.信心:(Confidence)


当你有“信心”,就敢于去尝试、敢于去冒险。


不轻易动摇的“信心”是我们每个人所响往的,如果你想一直都有“信心”,甚至包括始终未曾接触过的范畴,那么你一定要打从心里建立起“有信心”的信念。


要想建立“信心”有个办法,那就是不断练习去使用它。要想使自己能做各样的事情,你一定得去训练你的“信心”,千万不可害怕。


08.快乐:(Cheerfulness)


“快乐”能使你充满自信、对人生心怀希望、带给周遭之人同样的快乐。


“快乐”具有能消除害怕、生气、挫折感、难过、失望、沮丧、懊悔及不中用的能力,当你能不管遭遇了什么事,只是在脸上泛现“快乐”的笑容,就会使你觉得再也没什么能比这个更让你好受了。


当我把“快乐”这一项加在我最重要的追求价值表内时,大家都说:“你跟大家不太一样,你似乎很“快乐”。”我知道我是很“快乐”。


09.活力:(Vitality)


你要经常注意自己是否“活力”充沛,因为一切情绪都来自你的身体,如果你觉得有些情绪溢出常轨,那就赶快检查一下身体吧。


这是很重要的一种情绪,如果你不能好好照顾自己的身体,那就很难享受到拥有它的快乐。


10.服务:(Contribution)


拥有“服务”精神的人生观是无价的。


有能力的人“服务”社会、没能力的人被社会“服务”。


“生活的秘诀就在于给予。”


PS:


把所谓的负面情绪解读为“行动讯号”。


用十大有力的情绪面对十大“行动讯号”。


【觉醒班课程内容大纲】

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报名专线

18601784167,本地学员可预约上门面谈地址:广州市花都区迎宾大道清莲路1号金纳大厦B305


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