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虽说病从口入,但除了吃东西前后我们需要洗手外,还有哪些情况下我们需要洗手呢 ?下面这张图告诉我们具体情况,让我们能掌握洗手时机,及时洗手,消除病菌。

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你以为这就结束了吗?!!!

还多着呢!!!切记如果有以下情况,也别忘记洗手哟:
人流密集公共场所,与陌生人肢体接触后
接触过公共物品,如电梯扶手、按钮、公用电话后
户外运动、玩耍后
超市或商场购物后
接触钱币后
佩戴隐形眼镜前后
吃药、往伤口上涂抹药物之前
抱孩子、喂孩子食物前,处理婴儿粪便后
即使我们知道要勤洗手,因《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》(试行第五版),很多人会觉得选择含有酒精的消毒液擦拭双手就能起作用。

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然而,酒精确实能杀死冠状病毒、流感病毒等,但指的是环境中的病毒(即物体表面的病毒),“飞沫中的病毒”是无法通过酒精杀死的,因为飞沫中的病毒被飞沫包裹起来,酒精无法直接发挥作用。
例如:一个含有病毒的飞沫随着喷嚏落在物体表面,手接触到这个表面后可能会沾染这个病毒飞沫,仅用酒精擦拭可能还没擦完双手,酒精已经挥发不能再发挥作用。
因此,流动水清洗双手至关重要。
且,即便是流动水洗手,也要保证至少清洗20秒。
一般而言,唱一首“生日快乐”歌的时间是20秒左右,边洗手边唱歌,让重要的环节不再单调,洗手时也要保证手部及手腕的每一个部位清洗到位,包括指甲缝。
洗手七字口诀:内·外·夹·弓·大·立·腕
打湿双手后,按取适量的洗手液或用肥皂涂抹在手上
内:掌心相对,互相揉搓

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外:掌心对手背两手交叉揉搓

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夹:掌心对掌心十指交叉揉搓

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弓:十指弯曲紧扣转动揉搓

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大:大拇指在掌心转动揉搓

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立:指尖在掌心揉搓

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腕:清洁手腕

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最后用清水将双手彻底清洗干净,并用干净的毛巾或纸巾擦干双手,如果不彻底擦干不仅容易滋生病原菌,手也容易被带走水分变得干燥。
当我们不具备流动水洗手条件时,该怎么办呢?
宅,减少外出接触外界环境的机会
必须外出时尽可能不接触反复被触摸的公共设施,比如:电梯按钮、公共区域门把手、公共洗手间的水龙头、马桶按钮、公交车或地铁拉环等
不可避免要接触时,尽量不用手直接接触,比如:用手肘开门、用手背开关水龙头、使用其他物体作为隔离媒介等、摘取不直接接触口罩外表面等
已经接触过的不必过于恐慌,接下来千万不要用手直接接触口鼻等面部器官,不要接触个人金属物品(如:手机、平板等),有条件时随身携带免洗手消毒液或消毒湿巾应急,但免洗手消毒液不可替代流动水流洗手

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文章内容如有与专业知识冲突,欢迎指出更正。
祝大家健健康康,携手等待春暖花开!


